Kesihatan, 2021
Para saintis memberi amaran: penggunaan alat secara aktif boleh menyebabkan makan berlebihan
Berapa kerap dalam kehidupan seharian kita melakukan beberapa perkara pada masa yang sama? Kami mendengar muzik dan menulis mesej kepada rakan. At...
Read More
Itu belum selamat: mengapa anda tidak boleh berhenti memakai topeng di bandar
Di Moscow dan bandar-bandar lain di negara kita, tempoh penghapusan sekatan yang diperkenalkan selama pertempuran intensif melawan coronavirus tel...
Read More
Aplikator Kuznetsov: mengapa penemuan Soviet bernilai di rumah sekarang
Iplikator atau, seperti yang sering disebut, aplikator Kuznetsov diciptakan pada akhir tahun 1970-an. Di USSR, lebih daripada 75 juta set karpet j...
Read More
Akhir pengasingan diri: bagaimana mendapatkan kembali bentuk dan modus selepas lawatan biasa ke peti sejuk
Selama berbulan-bulan, rejim banyak orang yang mengasingkan diri menjadi rosak. Berjaga lewat dan bangun lewat, memesan makanan di rumah, menonton...
Read More
Nasihat dari masa lalu: bagaimana gaya hidup sihat dipertahankan di Tsarist Rusia
Kesihatan tidak ternilai harganya, nenek moyang kita juga memahami perkara ini. Anda tidak boleh membeli kesihatan - akal yang memberikannya, kata...
Read More
Tidak lagi menjadi nenek: bagaimana seorang wanita berusia 97 tahun berjaya dalam keadaan sihat
Pada usia 90 tahun, Phyllis Seuss dari Amerika melakukan terjun payung terjun, pada 80 dia mengambil yoga, pada 75 - akrobatik udara. Sekarang dia...
Read More
Menurunkan berat badan tanpa latihan: 7 peretasan hidup sederhana, disahkan oleh penyelidikan
Ramai orang mahu kelihatan langsing dan bugar, tetapi tidak semua orang bersedia untuk berdiet dan berpeluh di gimnasium. Nasib baik, kekal sihat ...
Read More
Terbukti secara saintifik: kaedah pernafasan yang betul membantu mempercepat metabolisme
Proses menurunkan berat badan berkait rapat dengan metabolisme. Ini bergantung pada apa kesukaran atau, sebaliknya, dengan mudah, anda kehilangan ...
Read More
Bagaimana untuk pulih dari minggu yang sukar dalam dua hari? Cadangan doktor
Kehidupan seharian hampir selalu berakhir dengan tekanan, keletihan dan kekurangan tenaga yang perlu diisi semula pada hujung minggu. Kebanyakan p...
Read More
Bagaimana mandi air sejuk baik untuk anda? 7 sebab mengapa anda harus menceburkan diri dalam prosedur
Musim panas menjelang, yang bermaksud secara tradisional kita akan kehilangan air panas untuk waktu yang singkat. Namun, banyak yang menyingkirkan...
Read More
12 tabiat buruk yang membuat kita kelihatan buruk
Penampilan sangat bergantung pada apa yang anda makan dan minum - yang difikirkan oleh banyak orang. Tetapi faktor penentu dalam keadaan buruk bol...
Read More
Berapa kos kesihatan dan bolehkah anda menjimatkan gaya hidup sihat?
HLS, PP adalah singkatan yang popular, penyahkodannya diketahui oleh hampir semua orang. Menjadi sihat bermaksud bergaya. Dan berkaitan dengan per...
Read More
Pengasingan diri yang produktif: 5 langkah menuju badan ideal dari Nastya Kamensky
Karantina adalah kesempatan untuk berehat dan pada masa yang sama menjadi lebih baik, - kata artis terkenal Ukraine, Nastya Kamensky. Selama beber...
Read More
Thermogenesis adaptif: mengapa badan menahan berat badan?
Menghilangkan pound tambahan tidak mudah, dan mengekalkan hasilnya lebih sukar. Sesungguhnya, banyak proses yang berbeza mempengaruhi perubahan be...
Read More
Musim panas belum hilang. Para saintis telah mengetahui cara menurunkan berat badan setelah pengasingan diri dalam 14 hari
Rusia secara beransur-ansur muncul dari rejim pengasingan diri, yang berlangsung dua setengah bulan hanya di Moscow, dan di wilayah-wilayah itu, k...
Read More
Bagaimana bangun pagi mempengaruhi badan kita? Pendapat para saintis
Terdapat pendapat bahawa bangun pagi pada jam 4-5 pagi memberi seseorang produktiviti yang luar biasa, kerana hari itu dimulakan lebih awal, dan t...
Read More
7 tanda yang memberitahu anda sudah tiba masanya untuk bersenam
Walaupun hari ini gaya hidup sihat semakin popular, ada yang tidak dapat meluangkan masa untuk diri mereka sendiri - kerana belajar, bekerja, dan ...
Read More
Dan kepala tidak sakit: 3 latihan yoga untuk melawan migrain
Sakit kepala boleh menggelapkan walaupun hari yang paling menyenangkan dan benar-benar mengganggu anda. Langkah pertama untuk menyingkirkan perasa...
Read More
Kelab kecergasan dibuka lagi. Bagaimana melindungi diri anda di gim?
Di Moscow, mulai hari ini, kelab kecergasan akhirnya dibuka, yang bermaksud bahawa pelanggan yang bosan akan beramai-ramai pergi bersenam di gim-g...
Read More
Apa yang berlaku pada badan jika anda tidur kurang dari 5 jam sehari
Perkara pertama yang kita korbankan dalam irama besar kota, apabila kita memahami bahawa 24 jam sehari sangat kurang mencapai matlamat adalah tidu...
Read More
