Pemakanan, 2022
Sandwic yang Salah: Alternatif yang Sihat untuk Bad Sandwich
Banyak orang ragu-ragu mengenai sandwic, kerana bagi mereka itu adalah kalori yang sangat tinggi. Sudah tentu, membuat sosis berlemak dan roti san...
Read More
Apa yang perlu dimakan pada waktu malam tanpa membahayakan angka tersebut? Pilihan snek yang sihat dan rendah kalori
Semua orang tahu apa itu makan malam. Dan mereka yang pulang selepas jam sembilan malam, lebih-lebih lagi. Kami sering mendengar bahawa selepas pu...
Read More
Bantuan peperiksaan: senarai makanan yang meningkatkan aktiviti otak
Pemakanan yang betul mempengaruhi bukan sahaja proses pencernaan, tetapi juga fungsi otak. Beberapa komponen memberi kita tenaga, meningkatkan moo...
Read More
Mengapa makanan pedas baik untuk anda? Dibuktikan oleh Saintis
Banyak pendapat polarisasi telah terbentuk mengenai makanan pedas. Sebagai contoh, di negara-negara Asia dan Amerika Latin mereka suka hidangan pa...
Read More
Lemak untuk menurunkan berat badan. Apakah diet keto dan mengapa bintang memilihnya
Makan makanan berlemak dan menurunkan berat badan pada masa yang sama? Kedengarannya seperti sesuatu yang hebat. Tidak menghairankan bahawa diet k...
Read More
Bagaimana tidak menjadi lebih baik di tanah makanan yang enak? Peraturan makanan Itali
Wanita Itali tidak gemuk, dan ini dibuktikan dengan statistik. Menurut kajian Persatuan Eropah untuk Kajian Obesiti, hanya 9% penduduk negara itu ...
Read More
Protein, lemak atau karbohidrat: apa yang anda perlukan untuk sarapan pagi
Terdapat banyak resipi sarapan yang sihat dari sandwic yang canggih dan mangkuk smoothie yang bergaya hingga oatmeal di dalam air. Untuk masa yang...
Read More
Bagaimana untuk menghilangkan rasa lapar? 10 idea untuk makanan ringan yang sihat
Makanan ringan bukan sekadar cara bertahan hingga makan siang atau makan malam, tetapi bahagian penting dalam diet yang sihat. Pakar pemakanan men...
Read More
Campurkan & Pukul: 5 Resipi Smoothie Dari Model Terkenal
Sekiranya anda ingin memulakan pagi anda dengan peningkatan vitamin, buatlah smoothie. Sarapan seperti itu bukan sahaja akan memberi anda tenaga u...
Read More
Bagaimana cara menipu kelaparan? 5 cara mudah tetapi berkesan
Hampir setiap kita sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita mengalami rasa lapar yang tidak tertahankan ketika tidak ada cara untuk makan sekara...
Read More
Apa yang berlaku pada tubuh sekiranya anda melepaskan produk tenusu selama sebulan
Manfaat dan bahaya produk tenusu masih kontroversi di kalangan pakar pemakanan dan pakar perubatan yang berpengalaman. Ada yang percaya bahawa tan...
Read More
Apa yang berlaku pada badan setelah berpuasa jangka pendek? Pendapat para saintis
Puasa sekejap, diet 5: 2 dan kaedah 16/8 - ini dan banyak cara lain untuk berpantang jangka pendek dari makanan bertujuan meningkatkan tubuh. Bany...
Read More
Diet cair: apa yang berlaku pada tubuh jika hanya ada sup
Sup adalah hidangan yang terkenal oleh kita sejak kecil. Beratus-ratus resipi boleh didapati di seluruh dunia: sejuk, panas, pedas, berkrim, mengh...
Read More
Diet tembikai: apa kelebihan dan kekurangannya untuk menurunkan berat badan? Pendapat pakar pemakanan
Beri, buah, labu hijau - namakan apa yang anda mahukan. Tembikai adalah makanan musim panas kegemaran ramai orang. Ini terdiri daripada 90% air se...
Read More
Pemakanan yang betul dapat memanjangkan usia muda. Makanan yang mencegah penuaan
Cara menggodam badan anda dan menghentikan penuaan - Nikita Metelitsa adalah biohacker profesional, pengamal amalan meditasi dan pernafasan, dan...
Read More
Ilusi manis: apa yang berlaku jika anda makan ais krim setiap hari
Bolehkah ais krim merosakkan sosok anda? Ais krim adalah produk manis dan berkalori tinggi jika anda tidak membuatnya sendiri. Kita jarang makan...
Read More
Pengasas Twitter makan sekali sehari dan yakin ia produktif
Jack Dorsey hampir tidak boleh disebut sebagai orang kaya dan peniaga biasa. Pengasas dan pemilik Twitter dan Square tidak menyukai pakaian dan ...
Read More
Pasta Itali atau roti Jepun: negara mana di dunia yang mempunyai masakan paling sihat?
Bagaimana memahami negara mana di dunia yang mempunyai masakan paling sihat? Tidak ada kaedah sejagat. Anda hanya boleh mengambil kira pendapat pa...
Read More
Sebagai alternatif: bagaimana kopi dibuat dengan susu sayuran berbeza?
Hari ini terdapat banyak alternatif untuk menggantikan susu lembu biasa. Di rak kedai, anda boleh menemui minuman yang diperbuat daripada soya, ke...
Read More
Apa yang ada untuk mengepam? 10 makanan sederhana untuk mendapatkan jisim otot
Latihan kekuatan sahaja sukar untuk membentuk badan yang cantik dan melegakan. Pemakanan yang betul juga memainkan peranan penting dalam proses me...
Read More
