Banyak orang ragu-ragu mengenai sandwic, kerana bagi mereka itu adalah kalori yang sangat tinggi. Sudah tentu, membuat sosis berlemak dan roti san...
Read MoreSemua orang tahu apa itu makan malam. Dan mereka yang pulang selepas jam sembilan malam, lebih-lebih lagi. Kami sering mendengar bahawa selepas pu...
Read MorePemakanan yang betul mempengaruhi bukan sahaja proses pencernaan, tetapi juga fungsi otak. Beberapa komponen memberi kita tenaga, meningkatkan moo...
Read MoreBanyak pendapat polarisasi telah terbentuk mengenai makanan pedas. Sebagai contoh, di negara-negara Asia dan Amerika Latin mereka suka hidangan pa...
Read MoreMakan makanan berlemak dan menurunkan berat badan pada masa yang sama? Kedengarannya seperti sesuatu yang hebat. Tidak menghairankan bahawa diet k...
Read MoreWanita Itali tidak gemuk, dan ini dibuktikan dengan statistik. Menurut kajian Persatuan Eropah untuk Kajian Obesiti, hanya 9% penduduk negara itu ...
Read MoreTerdapat banyak resipi sarapan yang sihat dari sandwic yang canggih dan mangkuk smoothie yang bergaya hingga oatmeal di dalam air. Untuk masa yang...
Read MoreMakanan ringan bukan sekadar cara bertahan hingga makan siang atau makan malam, tetapi bahagian penting dalam diet yang sihat. Pakar pemakanan men...
Read MoreSekiranya anda ingin memulakan pagi anda dengan peningkatan vitamin, buatlah smoothie. Sarapan seperti itu bukan sahaja akan memberi anda tenaga u...
Read MoreHampir setiap kita sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita mengalami rasa lapar yang tidak tertahankan ketika tidak ada cara untuk makan sekara...
Read MoreManfaat dan bahaya produk tenusu masih kontroversi di kalangan pakar pemakanan dan pakar perubatan yang berpengalaman. Ada yang percaya bahawa tan...
Read MorePuasa sekejap, diet 5: 2 dan kaedah 16/8 - ini dan banyak cara lain untuk berpantang jangka pendek dari makanan bertujuan meningkatkan tubuh. Bany...
Read MoreSup adalah hidangan yang terkenal oleh kita sejak kecil. Beratus-ratus resipi boleh didapati di seluruh dunia: sejuk, panas, pedas, berkrim, mengh...
Read MoreBeri, buah, labu hijau - namakan apa yang anda mahukan. Tembikai adalah makanan musim panas kegemaran ramai orang. Ini terdiri daripada 90% air se...
Read MoreCara menggodam badan anda dan menghentikan penuaan - Nikita Metelitsa adalah biohacker profesional, pengamal amalan meditasi dan pernafasan, dan...
Read MoreBolehkah ais krim merosakkan sosok anda? Ais krim adalah produk manis dan berkalori tinggi jika anda tidak membuatnya sendiri. Kita jarang makan...
Read MoreJack Dorsey hampir tidak boleh disebut sebagai orang kaya dan peniaga biasa. Pengasas dan pemilik Twitter dan Square tidak menyukai pakaian dan ...
Read MoreBagaimana memahami negara mana di dunia yang mempunyai masakan paling sihat? Tidak ada kaedah sejagat. Anda hanya boleh mengambil kira pendapat pa...
Read MoreHari ini terdapat banyak alternatif untuk menggantikan susu lembu biasa. Di rak kedai, anda boleh menemui minuman yang diperbuat daripada soya, ke...
Read MoreLatihan kekuatan sahaja sukar untuk membentuk badan yang cantik dan melegakan. Pemakanan yang betul juga memainkan peranan penting dalam proses me...
Read More