Lari, 2021
Chicago Marathon 2019. Mengapa perlumbaan ini disebut legenda?
Chicago Marathon tahunan bermula hari ini. Ini adalah salah satu permulaan paling berprestij di dunia. Ia adalah sebahagian daripada siri World Ma...
Read More
Di mana meletakkan telefon anda semasa berjalan?
Telefon anda adalah alat jogging yang sangat diperlukan. Bagaimanapun, terima kasih kepadanya bahawa anda dapat menyiapkan aplikasi kecergasan, me...
Read More
7 latihan yang akan menggantikan latihan anda di rumah
Peminat gaya hidup aktif hampir tidak dapat bertahan dalam pengasingan diri yang berlarut-larut, tetapi sekarang amat sukar bagi pelari. Pusat kec...
Read More
Berlari pada musim sejuk. Dan saya mempunyai lima sebab untuk ini
Ia semakin sejuk di luar. Kini semakin sedikit orang yang berjoging, menjelaskan penolakan mereka dengan banyak hujah. Hari ini kita akan mengetah...
Read More
Lipetsk menjalankan maraton untuk pertama kalinya. Bandar menuju ke tahap yang baru
Pada 13 Oktober, acara larian berskala besar pertama, Lipetsk Marathon, berlangsung di Lipetsk. Bandar ini dengan ramah bertemu hampir 2000 pesert...
Read More
Jika tidak, anda tidak akan kuat: 5 cara untuk menyegarkan diri anda di akhir maraton
Bertentangan dengan jangkaan, tidak akan mengambil masa 10 atau 15 minit untuk memulihkan badan setelah mengatasi jarak kritikal bagi seseorang se...
Read More
Perlumbaan Dunia Adidas Elbrus: berlari, naik tinggi, bernafas Elbrus!
Siapa gunung yang harus didaki? Bagi saya, mengambil bahagian dalam adidas Elbrus World Race adalah peluang terbaik untuk melihat apa yang boleh...
Read More
Di tengah-tengah Cincin Emas. 5 sebab untuk pergi ke separuh maraton Yaroslavl
Kami telah mengumpulkan lima sebab yang akan membantu menjawab persoalan mengapa anda tidak boleh ketinggalan memulakannya di Yaroslavl. Perlumb...
Read More
Berlari dan diberi pencerahan: satu siri perlumbaan Berlari di Cincin Emas
Musim sejuk berlanjutan selama-lamanya, salji membunuh keinginan untuk berlatih, tetapi bukan waktunya untuk menyerah, kerana musim bunga mulai ha...
Read More
5 Perkara Yang Anda Tidak Tahu Mengenai Berlari
Selalunya, untuk memecahkan rekod dan mencapai keputusan di trek, keinginan sahaja tidak mencukupi. Dengan terus berlari ke dalam dunia larian yan...
Read More
Pada mulanya semua orang mengatakan ia mudah. Kemudian mereka diseret ke garisan penamat
Bagi kebanyakan orang, jarak sulit sekurang-kurangnya maraton, dan jika seseorang diberitahu bahawa dia tidak akan bertahan dalam perlumbaan 400 m...
Read More
Menjalankan Matlamat Besar: Bersedia untuk Maraton Pertama Anda dalam 6 Bulan
Pendaftaran untuk Moscow Marathon dibuka hari ini, yang secara tradisional akan berlangsung pada 23 September. Ini bererti bahawa sudah tiba mas...
Read More
Mengapa berlari? 5 sebab untuk melakukan larian pertama anda
Berlari dapat meningkatkan kesihatan anda. Tetapi hanya sedikit orang yang memahami bagaimana ia berfungsi. Dalam pilihan kami, kami telah mengump...
Read More
Bagaimana saya menjalankan maraton Berlin: kisah Nadya Belkus
Nama saya Nadia, dan saya berlari maraton di Berlin. Sebelum itu, saya berlari selama tiga tahun, melakukan perjalanan untuk berlari, menulis tent...
Read More
Melalui lumpur dan jalan raya: bagaimana mempersiapkan permulaan jalan?
Acara baru telah muncul dalam kalendar Running Community - Krylatsky trail , yang akan berlangsung tidak lama lagi, pada 27 Oktober, di taman buk...
Read More
Set pemula: gear atas untuk larian yang sempurna
Tidak dapat dinafikan bahawa peralatan dan aksesori berjalan yang betul dapat menjadikan proses berjalan dengan lebih selesa, yang bermaksud bahaw...
Read More
Awas, anjing: apa yang harus dilakukan sekiranya anjing menjadi terikat ketika berjoging
Berjoging panjang secara berkala meningkatkan bukan sahaja keadaan fizikal tetapi juga emosi. Berlari sangat bagus untuk menolong anda memusatkan ...
Read More
Moscow Half Marathon - 2017. Foto selesai
Pada 21 Mei, salah satu acara larian yang paling dinanti-nantikan pada bulan Mei ini telah berlangsung. Hasil awal sudah tersedia di laman web ras...
Read More
Ujian basah: bagaimana memilih kasut lari yang betul?
Sebelum memilih kasut lari anda yang sempurna Ketika memilih kasut lari, pertimbangkan jenis permukaan yang akan anda jalankan. Mungkin maraton ...
Read More
Alexey Kolesnikov semasa pemilihan pemandu Wings for Life World Run
Tidak lama lagi, ribuan peserta dalam larian amal global akan memulakan perlumbaan mereka untuk mereka yang tidak dapat. Komponen unik dari projek...
Read More
