Lari, 2021
Trail trail: 4 kisah yang akan membuat anda jatuh cinta dengan trail running
Pada 17 Jun, Sport-Marathon Trail , perlumbaan merentas desa sejauh 10, 35, 55 dan 106 km, diadakan di taman seni Nikola-Lenivets di wilayah Kalu...
Read More
Soalan-jawapan: apa yang harus dilakukan jika menikam di sisi sambil berjoging?
Ada banyak perkara yang dapat memotivasi anda untuk mula berlari, tetapi lebih banyak lagi yang akan membuat anda berhenti berlari selama-lamanya....
Read More
Muscovite dilarang berlari di taman: adakah itu sah?
Penduduk Moscow, Konstantin Konovalov mengatakan di akaun Twitternya bahawa seorang penjaga taman di pusat bandar melarangnya berlari mengelilingi...
Read More
Jika tidak, anda tidak akan kuat: 5 cara untuk menyegarkan diri anda di akhir maraton
Bertentangan dengan jangkaan, tidak akan mengambil masa 10 atau 15 minit untuk memulihkan badan setelah mengatasi jarak kritikal bagi seseorang se...
Read More
Lipetsk menjalankan maraton untuk pertama kalinya. Bandar menuju ke tahap yang baru
Pada 13 Oktober, acara larian berskala besar pertama, Lipetsk Marathon, berlangsung di Lipetsk. Bandar ini dengan ramah bertemu hampir 2000 pesert...
Read More
5 Perkara Yang Anda Tidak Tahu Mengenai Berlari
Selalunya, untuk memecahkan rekod dan mencapai keputusan di trek, keinginan sahaja tidak mencukupi. Dengan terus berlari ke dalam dunia larian yan...
Read More
Diam dan Berlari. Bagaimana mengabdikan hidup anda untuk perniagaan kegemaran anda dan mengubahnya menjadi sumber pendapatan?
Berlari bukan hanya menjadi hobi, tetapi gaya hidup dan komponen utamanya. Oleh itu, pada satu ketika pengarang buku Shut Up and Run memutuskan R...
Read More
Keputusan Rosa Run. Perlumbaan pada ketinggian
Dari 4 hingga 7 Mei, resort gunung Rosa Khutor menjadi tuan rumah festival larian antarabangsa ROSA RUN, yang menghimpunkan lebih dari 1,000 peser...
Read More
Pemacu ujian: mengapa penting untuk berlatih dengan kasut lari yang betul?
Kasut berlari yang selesa sangat penting untuk berlari yang berkualiti: ia membantu meluruskan kaki, menstabilkannya dan mengurangkan beban kejuta...
Read More
Zvonareva: berlari mengambil tempat yang sangat besar dalam hidup saya, dan saya menyukainya
21 Mei Moscow Half Marathon akan berlangsung - perlumbaan kedua Promsvyazbank dari Moscow Marathon. Peserta akan mengatasi bulatan di sepanjang ...
Read More
Stepan Kiselyov: semua pelari mempunyai satu jalan, perhentian terakhir adalah maraton
Berlari menjadi semakin popular, dan sekarang tidak ada yang akan terkejut dengan tujuan bercita-cita untuk keluar dari zon selesa dan menjalankan...
Read More
Moscow dalam perjalanan: 21 km untuk jatuh cinta dengan ibu negara
26 Ogos Moscow menjadi tuan rumah separuh maraton Luzhniki yang dikhaskan untuk sejarah kompleks Olimpik yang legenda. Permulaan kedua paling be...
Read More
Dmitry Tarasov: Moscow Marathon bergerak ke arah yang benar
Tidak lama dahulu, acara penting berlaku untuk seluruh komuniti yang sedang berjalan di Rusia. Pendaftaran untuk Moscow Marathon pertama kali dibu...
Read More
Nike Breaking2. Marathon dalam dua jam
Pada hujung minggu pertama bulan Mei, percubaan akan dilakukan untuk menjalankan jarak maraton dalam dua jam. Atlet pasukan Breaking2 akan menga...
Read More
Eliud Kipchoge: mungkin tidak lama lagi dia akan menjalankan maraton lebih cepat dari 2 jam
Pada akhir April, Marathon London ke-39 telah berlangsung, yang telah dimenangi empat kali oleh pemegang rekod Eliud Kipchoge. Kali ini, hasilnya ...
Read More
Melangkah ke hadapan: 7 teknologi baru dalam kasut lari
Oleh kerana peristiwa yang berlaku di dunia, awal musim berjalan tahun ini harus ditunda ke lain waktu. Mungkin, atlet akan mula berlatih dengan b...
Read More
Di tengah-tengah ibu kota: laluan joging yang indah pada musim luruh
Dengan bermulanya cuaca sejuk, anda ingin keluar ke jalan lebih kurang. Walau bagaimanapun, banyak orang suka berlari di sekitar bandar musim luru...
Read More
Jangan Berlari: Jarak Utama Ogos
Maraton Antarabangsa Siberia Bila: 5 Ogos Di mana: Omsk Jarak: 42.2 km, 21.1 km, 10 km, 3 km. Pendaftaran di sini: https://russiarunning.com/...
Read More
Kalendar larian 2017: acara apa yang menanti kita pada bulan Mei?
Ribut Petir pada Mei 2017 Di mana? Yekaterinburg Kapan? 6 Mei Jarak: 10 km, 3 km. Fakta menarik : Ribut Petir Mei adalah perlumbaan...
Read More
Kursus separuh maraton. Bagaimana persediaan untuk perlumbaan pertama?
Kali terakhir kita bercakap mengenai persiapan jarak maraton. 12321 Maraton pertama saya: 20 minggu untuk bersiap Rencana latihan untuk mem...
Read More
