Yuk Lakukan Senam Aerobik Hanya 15 Menit Untuk Membakar Lemak Tubuh !

Anda tidak perlu kurus untuk gembira dan popular.

Pelawak Celeste Barber adalah seratus peratus bintang Instagram. Seorang ibu berusia 35 tahun dari Sydney menjadi terkenal berkat gambar yang sangat tepat dan menyeronokkan seperti gambar selebriti dan fiton yang hebat di web. Idea utama yang ingin disampaikan oleh Celeste kepada pelanggannya adalah belajar untuk mencintai diri sendiri dan tubuh anda, menertawakan kekurangan anda pada waktunya kadang-kadang jauh lebih penting daripada duduk dengan diet yang panjang dan melelahkan dan datang ke badan impian anda, tetapi tidak menjadi lebih bahagia dari mencapai matlamat utama.

Pada waktu yang sama, dia tidak menggegarkan peminatnya untuk meninggalkan gimnasium atau bergegas ke makanan segera terdekat. Celeste hanya mengisyaratkan bahawa anda tidak harus memperhatikan foto yang terlalu mengkilap dan diset semula dengan sempurna di web. Memang, dalam kehidupan sehari-hari kita semua tidak sempurna, tetapi ini tidak menghalang kita untuk mencari semangat, untuk mencintai dan menerima diri kita sendiri untuk siapa anda.

Dalam perarakannya, gadis itu sering mengundang selebriti untuk berperang.

Cuba melakukan perpecahan atau tidak berprestasi dengan baik.

Percubaan untuk menguasai aquaflet.

Tarian seperti video popular bayi kecergasan dalam seluar dalam dan dengan segelas teh panas, mengisyaratkan betapa selamat pagi benar-benar berlaku untuk lebih daripada separuh populasi wanita.

Menguasai yoga rumah seperti yang ditafsirkan oleh teko.

Atau melompat, melihat musim panas yang panas.

Mungkin ini Video tidak akan membuat anda menjalani diet atau suka kardio keras, tetapi mereka pasti akan tersenyum. Tetapi senyuman, pada gilirannya, juga memanjangkan hidup, jangan lupa! Sayangi diri anda, dan hasilnya akan dapat dicapai.

lagu pembangkit semangat di pagi hari

Catatan sebelumnya Jurulatih menjawab: bagaimana membuat senaman anda berkesan?
Catatan seterusnya Uji peralatan anda: bagaimana memilih pakaian untuk latihan