Kami menukar berat badan. Bintang sukan yang telah pulih dengan ketara selepas bersara

Pada puncak karier mereka, atlet harus menjaga kesihatan diri. Setelah meninggalkan sukan besar, tidak semua orang berjaya mengekalkan sosok yang ideal. Kami mengumpulkan gambar atlet yang mendapat pound tambahan setelah bersara dari sukan, dan memberitahu mengapa perkara ini berlaku.

Mike Tyson

Mike Tyson tampak hebat di puncaknya dan merupakan salah satu kelas berat yang paling terkenal. Sayangnya, setelah mengalami banyak masalah, petinju legendaris itu mulai gagal, dan setelah akhir kariernya, dia menjadi gemuk. Sekarang Mike kelihatan lebih baik, tetapi tidak ada jejak yang melegakan.

Foto: www.instagram.com/miketyson/

Denis Pankratov

Berenang adalah salah satu sukan yang paling sesuai untuk sosok yang dibina dengan sempurna. Perenang rama-rama juara Olimpik dua kali, Denis Pankratov, setelah menamatkan kerjayanya, menambah berat badan, mencapai 150 kg. Dalam temu bual, Pankratov berkongsi bahawa dia berhasrat untuk bangkit. Kami mendoakan kekuatan dan semoga berjaya!

Foto: www.instagram.com/maximmir71/, www.instagram.com/holdjunesun/

Tonya Harding

Pemain skater terkenal Amerika dengan karier yang sukar dan skandal. Sekarang Tonya jelas tidak berada dalam kondisi terbaik, dan bermain skating tidak memaafkan pound tambahan.

Foto: www.instagram.com/therealtonyaharding /

Ronaldo

Salah satu pemain terbaik dalam sejarah bola sepak mula mendapat tambahan ketika masih menjadi pemain bola sepak, yang secara signifikan mengurangkan kariernya yang mempesona ... Pada tahun 2011, Nibbler berhenti bermain bola sepak dan sekarang dapat makan kerepek di pantai tanpa sedikitpun hati nurani.

Foto: www.instagram.com / ronaldo /

Yevgeny Kafelnikov

Pemain tenis paling bergelar di Rusia Yevgeny Kafelnikov juga kehilangan bentuknya, melengkapkan karier profesionalnya. Walau bagaimanapun, Eugene sendiri bercakap mengenai pound tambahan di rangkaian sosial dan secara aktif melatih untuk menurunkan berat badan.

Foto: www.instagram.com / yevgenykafelnikov /

Ronaldinho

Bintang Brazil yang lain yang, setelah menggantungkan but di kuku, santai. Pada masa mudanya, Ronaldinho tidak teragak-agak untuk meraikan gol dengan membuang bajunya dan mendedahkan absnya. Hari ini dia adalah duta rasmi FC Barcelona. Dalam foto itu, petugas bola sepak mempunyai perut kecil.

Foto: www.instagram.com/ronaldinho/

Anna Semenovich

Mungkin tidak semua orang mengingati hal ini, tetapi Anna Semenovich adalah pemain skater profesional. Selepas akhir karier sukannya, Anna pulih, tetapi ini tidak menghalangnya untuk menjadi bintang dalam perniagaan pertunjukan dan menarik perhatian lelaki dengan bentuknya.

Foto: www.instagram.com/ann_semenovich/

Diego Maradona

Pemain Argentina yang terkenal itu terkenal bukan sahaja sebagai pemain bola sepak yang luar biasa, tetapi juga sebagai ahli kebiasaan buruk. dalam keadaan terburuk, yang merupakan berita baik - legenda bola sepak masih peduli dengan bentuk dan kesihatannya.

Foto: www.instagram. com / maradona /

Mengapa atlet bertambah berat badan selepas bersara?

Berat badan berlebihan selepas berakhirnya kerjaya atlet tidak selalu dikaitkan dengan makanan tanpa pandang bulu. Mungkin ada beberapa Doktor:

• Mengubah irama kehidupan

Setelah menamatkan karier, tubuh atlet mengalami tekanan, kerana dia sering menerima dan menghabiskan lebih banyak tenaga selama bertahun-tahun dan dalam keadaan baik. Apabila intensiti latihan menurun, tubuh tidak mempunyai masa untuk menyusun semula, dan lebihan kalori berlaku. Semua ini diperburuk oleh kemungkinan pekerjaan tidak aktif, misalnya, pegawai atau pegawai sukan, kekurangan diet sukan dan latihan yang melelahkan.

• Perubahan berkaitan dengan usia

Bukan rahsia lagi dengan usia metabolisme badan melambatkan. Seorang atlet pada akhir kerjayanya harus berlatih lebih banyak daripada sebelumnya untuk mengekalkan kadar metabolisme yang berada di puncaknya. Tidak semua orang mendapat kekuatan dan masa untuk ini. Pilihan lain adalah menghadkan makanan. Tidak semua orang mampu melakukan ini, terutamanya ketika pertama kali dalam 20-30 tahun anda tidak dapat memikirkan apa dan berapa banyak yang anda makan.

• Kecenderungan untuk berlebihan berat badan

Banyak orang mempunyai kecenderungan fisiologi untuk berlebihan berat badan. Atlet tidak terkecuali. Sekiranya selama karier profesional mereka terpaksa berjuang dengan ciri ini, maka, setelah berhenti berprestasi pada tahap tinggi, ramai yang sukar mengawal diri mereka.