Mengapa mencintai yang satu tapi memakan lainnya. Vegetalk, by Universal Vegetarian

Vegetarian atau pemakan daging: siapa yang menua lebih cepat?

Perbahasan mengenai sama ada seseorang perlu makan daging, dan memang produk haiwan secara amnya, tidak akan pernah reda. Tetapi setiap orang memilih gaya hidup yang dekat dengannya. Banyak vegetarian percaya bahawa diet mereka memberi kesan positif terhadap kesejahteraan dan memanjangkan usia muda, tetapi apakah ini benar? Untuk mengetahui, kami membandingkan pemakan daging dan vegetarian terkenal pada usia yang sama.

Vegetarian atau pemakan daging: siapa yang menua lebih cepat?

Diet daging dan vegan menjadikan saudara kembar berbeza ... Eksperimen Jujur

Hugo dan Ross Turners memberikan ujian selama 12 minggu kepada diri mereka sendiri. Hasilnya sungguh mengejutkan.

Vegetarian Olivia Wilde (36)

Wilde telah mengikuti diet vegetarian sejak berusia 12 tahun, walaupun dia mengakui itu tidak mudah. Sebaik sahaja dia dapat makanan laut, dan semasa kehamilan pertamanya, dia menukar makanan daging buat sementara waktu. Menjadi vegetarian tidak selalu mudah, tetapi gaya hidup ini menolong saya kelihatan dan merasa lebih baik, aktris mengakui.

Seorang lagi vegetarian terkenal, Alicia Silverstone, membantu memperkuat kepercayaannya terhadap kebenaran diet seperti itu. Ketika mereka membintangi filem Like Clockwork di North Carolina, sukar untuk mendapatkan makanan vegetarian. Tetapi pelakon itu menemui jalan keluar. Alicia memasak untuk saya setiap hari dan saya merasakan yang terbaik, "kenang Wilde.

Pemakan Daging Lady Gaga (34)

Berpakaian bikini dan gaun daging mentah, penyanyi skandal itu tidak boleh menjadi vegetarian. Walaupun sayur-sayuran dan buah-buahan masih menjadi bahagian utama dalam diet Lady Gaga, dia cukup makan makanan laut, ayam dan daging merah tanpa lemak.

Gadis itu mematuhi diet dari pelatih terkenal Harley Pasternak 5 faktor. Dia makan lima kali sehari dalam bahagian kecil. Setiap makanan mengandungi lima jenis makanan: putih telur, daging atau ikan tanpa lemak, sayur-sayuran, lemak sihat, dan minuman rendah kalori. Penyanyi itu tidak melupakan sukan biasa - dia mempunyai lima latihan seminggu.

Tidak ada yang asing bagi Gaga, dan kadang-kadang dia mahu memanjakan dirinya dengan makanan segera. Kemudian bintang itu mencari alternatif yang sihat. Sebagai contoh, bukannya mac besar, dia menikmati burger kalkun, bukannya kentang goreng biasa, dia telah menggoreng ubi jalar.

Vegetarian atau pemakan daging: siapa yang menua lebih cepat?

Tidak ada makan malam dan sarapan: sukar diet Naomi Campbell yang tidak menentu

Pada masa yang sama, supermodel tidak kelaparan untuk kelihatan hebat pada usia 50.

Vegetarian Natalie Portman (39 tahun)

Atas sebab etika, aktris tersebut telah menghilangkan sepenuhnya produk haiwan dari dietnya. Seperti yang dikatakan bintang dalam satuDari temu bual, dia menjadi vegetarian pada usia sembilan tahun, setelah menonton kartun. Binatang untuknya bukan makanan, tetapi makhluk yang sama dengan manusia, mampu mengalami perasaan dan emosi.

Portman bukan sahaja menolak daging, tetapi tidak memakai pakaian yang terbuat dari kulit dan bulu dan merupakan pembela hak yang gigih haiwan. Pada tahun 2009, dia melangkah lebih jauh dan menjadi vegan dengan membaca Makan Haiwan.

Buku ini membuka matanya untuk pengeluaran ternakan industri. Mereka banyak menyembunyikan dari kita, orang dikutuk hanya kerana apa yang mereka katakan mengenai industri ini. Petani Amerika menjadi mangsa syarikat yang memasukkan berjuta-juta haiwan ke dalam kandang kecil dan menjadikannya dalam keadaan yang mengerikan. Sebagai tambahan, ladang seperti ini meningkatkan pencemaran alam sekitar, yang menimbulkan masalah kesihatan, kata aktris itu.

Semasa kehamilan pertamanya, dia kembali ke vegetarian untuk sementara waktu, kerana dia merasakan keperluan tubuh untuk telur dan produk tenusu. Tetapi sekarang dia dan dua anaknya menjalani diet vegan yang ketat, dan suaminya adalah vegetarian.

Pemakan Daging Zooey Deschanel (40)

Deschanel cuba menjadi vegan ketika dia mengetahui bahawa dia alah kepada gandum, telur, susu dan soya. Pada mulanya saya fikir ia akan mudah, kerana saya tidak dapat makan banyak makanan, tetapi saya hanya bertahan selama enam bulan. Hampir mustahil menjadi vegan dengan intoleransi gluten, aktris itu mengakui.

Zoe berpegang pada pemakanan yang betul, cuba untuk tidak menggigit dan makan mengikut jadual. Makanannya mengandungi banyak sayur-sayuran dan pelbagai biji-bijian, tetapi juga termasuk daging, unggas dan ikan. Kami diberitahu bahawa ada makanan yang lebih sihat di dunia, tetapi masih mudah untuk melepaskan daging. Sama ada kita mahu makan lebih sedikit daging atau tidak, pada akhirnya kita harus mencari alternatif, jika hanya kerana sistem ternakan yang ada sekarang tidak dapat dipertahankan, jelaskan Deschanel pilihannya.

Vegetarian atau pemakan daging: siapa yang menua lebih cepat?

Bagaimana melihat 56 pada 30? Petua belia yang luar biasa dari Sandra Bullock

Aktris yang memenangi Oscar dijaga dengan bersih dan prosedur kosmetik yang tidak biasa.

Vegetarian Pamela Anderson (53)

Anderson berhenti makan daging pada usia 13 ketika dia melihat ayahnya memotong kepala seekor rusa yang dihalau. Dia adalah pelindung haiwan yang terkenal - dia tidak memakai bulu dan kulit, tidak makan daging, produk tenusu dan telur.

Pada mulanya saya menyerahkan daging - sejujurnya, saya tidak pernah menyukai rasanya, dan yang terakhir - dari susu produk, - kata model. Menurutnya, setelah beralih ke vegetarian, pencernaan, keadaan kulit dan rambut, dan kesejahteraan keseluruhan bertambah baik. Pelakon itu percaya bahawa produk haiwan tidak sesuai untuk tubuh kita, dan vegetarian membantunya untuk tetap muda.

Makanan kegemarannya adalahalpukat, limau gedang, timun, pistachio, roti, dan hummus. Anderson lebih suka wain rosé. Aktiviti fizikal membantunya kekal sihat. Walau bagaimanapun, model ini menggantikan latihan di gim dengan berjalan-jalan di pantai dan menari.

Pemakan daging Nicole Kidman (53)

Kidman tidak mempunyai makanan terlarang - malah dia makan serangga dalam satu rancangan TV! Saya makan segalanya, tetapi secara sederhana. Semasa saya pergi menaiki bas dengan suami, saya selalu makan makanan ringan. Saya tidak percaya melepaskan makanan, saya cuba mengikuti prinsip 80% makanan sihat dan 20% tidak sihat. Saya menjumpai keseimbangan yang sesuai untuk saya, dan saya merasa penuh tenaga, "katanya.

Sukan membantu pelakon untuk menjaga kesihatan diri: dia serius terlibat dalam yoga dan meditasi. Berjoging juga memainkan peranan penting dalam kehidupan Kidman - dia suka mengatur berjoging di hutan atau di pantai. Ibu bapa saya menjalankan maraton, jadi berlari telah menjadi sebahagian daripada hidup saya sejak saya masih kecil, "katanya dalam temu bual.

Vegetarian atau pemakan daging: siapa yang menua lebih cepat?

Norton Australia yang berusia 43 tahun kelihatan dua kali usianya. Bagaimana mencapainya?

Guru makan 6 kali sehari dan mengesyorkan agar anda berhenti berlari.

Vegetarian Michelle Pfeiffer (62)

Pfeiffer mengatakan tidak ada pembedahan plastik dan semakin tua dengan rahmatnya yang biasa. Namun, perubahan berkaitan dengan usia muncul di wajah pelakon itu dengan sangat perlahan. Dia mengatakan itu semua mengenai dietnya. Saya yakin saya kelihatan lebih muda dari usia saya berkat veganisme saya. Ini adalah diet paling sihat yang tidak menyumbat tubuh dengan toksin, yang seterusnya mempercepat penuaan. Tidak lama selepas saya beralih ke veganisme, kulit saya bertambah baik, kata aktris itu.

Seperti yang dikatakan bintang itu, sukar baginya untuk melepaskan karbohidrat, tetapi bukan dari protein haiwan - dia tidak pernah menyukainya sebelum ini hanya makan daging kerana menganggapnya sihat. Menurutnya, sukar untuk beberapa minggu pertama, dan kemudian dia terlibat. Sekarang makanan vegan Pfeiffer juga menyukainya.

Pemakan Daging Sharon Stone (62)

Bintang filem Naluri asas dan pada dekad ketujuh mengekalkan bentuknya yang hebat. Sebahagiannya disebabkan oleh sukan, sebahagiannya disebabkan oleh sekatan makanan. Batu tidak memakan makanan dalam tin, daging asap, produk separuh siap dan produk berbahaya yang lain, dan juga cuba menjauhi kafein, gula dan alkohol. Tetapi saya makan daging dan coklat gelap, kadang-kadang saya boleh memaniskan teh. Saya menghidap penyakit seliak (disfungsi usus - Ed.), Sebab itulah saya tidak menggunakan gluten. Jika tidak, saya makan seperti orang biasa - saya makan apa yang saya mahukan, kata Stone.

Vegetarian atau pemakan daging: siapa yang menua lebih cepat?

Peraturan pemakanan Indra Devi, yangmembolehkannya hidup hingga usia 103

Pengagum amalan Timur sebenarnya dipanggil dengan nama Rusia Zhenya.

Pada akhirnya, nampaknya tidak begitu penting sama ada anda makan daging atau tidak : vegetarian dan pemakan daging dari pilihan kami berada dalam keadaan fizikal yang sangat baik. Perkara utama adalah secara amnya mematuhi gaya hidup sihat: makan dengan betul, jangan menyalahgunakan tepung dan gula-gula, mengelakkan alkohol dan tembakau, bermain sukan.

Usahakan 5 makanan ini masuk dalam Tubuh jika ingin awet muda tahan banting | dr. ZaidulAkbar

Catatan sebelumnya Diet tembikai: apa kelebihan dan kekurangannya untuk menurunkan berat badan? Pendapat pakar pemakanan
Catatan seterusnya Soba super: bijirin ini boleh banyak, malah melambatkan penuaan