Mereka menulis bahawa matahari mencairkan otak saya: mengapa berlari sejauh 250 km ke seberang Sahara

Warga Perancis Patrick Bauer berjalan sejauh 350 km sendirian di padang pasir, dan kemudian mengasaskan Marathon Des Sables (MDS) - ultramarathon terkenal di dunia. Kini beribu-ribu atlet berlari melintasi Sahara setiap tahun. Kami bertanya kepada penganjur MDS mengapa dia membawa orang menyeberangi padang pasir.

Marathon Des Sables adalah ultramarathon enam hari (sekitar 250 km) yang telah berjalan di Gurun Sahara sejak tahun 1986 tahun ini. Ia dianggap sebagai jarak lari paling sukar di dunia. Kira-kira 1200 orang mengambil bahagian di dalamnya setiap tahun. Patrick Bauer adalah pengasas maraton. Idea maraton datang kepadanya setelah dia berjalan sejauh 350 km melintasi Sahara sahaja.

Seseorang memerlukan sedikit: makan, tidur dan bergerak maju

- Saya melihat anda tatu yang tidak biasa, beritahu kami mengenainya?

- Saya mendapat tatu ini untuk menghormati perjalanan saya di Sahara. Saya berjaya selepas maraton ke-30 untuk mengabadikan permulaan kisah panjang ini.

Mereka menulis bahawa matahari mencairkan otak saya: mengapa berlari sejauh 250 km ke seberang Sahara

Foto: Valeria Barinova, Kejuaraan

- Bagaimana anda mendapat idea ini - untuk berjalan kaki melintasi Sahara?

- Saya tinggal di Afrika selama dua tahun dan melalui Sahara beberapa kali dengan kereta. Perjalanan ini sungguh ajaib! Saya telah menemui persekitaran yang memusuhi dan menawan. Saya mahu kembali ke sana dengan berjalan kaki dan bersendirian. Saya berada di titik perubahan, berhenti dari pekerjaan saya sebagai jurugambar dan cuba memberi makna baru kepada kehidupan. Itu adalah cabaran peribadi - untuk merasa seperti mangsa kapal karam.

- Apa yang paling sukar semasa perjalanan?

- Perkara yang paling sukar adalah membawa beg galas seberat 35 kg. Pada hari pertama, saya agak putus asa, kerana saya hanya menempuh jarak 17 km, dan tidak tahu berapa lama saya harus pergi dan jika saya mengira rizab dengan betul, tetapi saya berjaya. Menjelang akhir jalan, anda memahami bahawa seseorang sangat memerlukan: makan, tidur dan terus maju. Keselesaan dan segala-galanya hanyalah tambahan.

- Apa yang anda alami ketika sampai di sana?

- Saya menempuh jarak 350 km dalam 12 hari, tetapi tidak bukan sahaja perjalanan geografi tetapi juga mental. Pengalaman jarak jauh menjadi lebih penting daripada penamatnya sendiri. Ini mengubah falsafah dan kehidupan saya, walaupun pada waktu itu saya tidak memikirkannya.

Mereka menulis bahawa matahari mencairkan otak saya: mengapa berlari sejauh 250 km ke seberang Sahara

Patrick Bauer di Moscow

Foto: Valeria Barinova, Kejuaraan

- Bagaimana idea maraton berasal dari ini?

- Ketika dia kembali ke Perancis, saya mula bercakap tentang perjalanan saya dan menyedari bahawa banyak orang mengimpikan pengembaraan seperti itu, tetapi tidak akan berani bersendirian. Saya rasa saya kelihatan seperti orang gila ketika mula menganjurkan maraton. Beberapa wartawan menulis bahawa matahari Sahara mencairkan otak saya. Saya tidak tersinggung dengan keraguan mereka, kerana projek ini begitu avant-garde dan baru sehingga saya siap untuknya.

- Adakah anda sendiri menjalankan Marathon Des Sables?

- Status penganjur perlumbaan tidak sesuai dengan status peserta. Satu-satunya kesenangan yang saya biarkan ialah 35-kpentas gundukan sepanjang satu kilometer pada maraton ulang tahun ke-10. Saya ingat ketika itu mereka sangat takut untuk saya, kerana mereka tidak dapat melihat saya dan, seperti nasib, bateri habis di radio saya.

Saya seorang paranoid keselamatan

- Nasihat apa yang akan anda berikan untuk seseorang yang ingin mengambil bahagian dalam permulaan?

- Mula-mula anda perlu memutuskan tujuan: berlari atau lulus. Berdasarkan matlamat, anda harus membina jadual latihan anda. Untuk beberapa bulan terakhir, anda perlu berlatih dengan beg galas dengan berat 6-7 kg. Lebih baik jika beg galas ini akan anda jalankan. Penting untuk memiliki kasut satu ukuran lebih besar kerana kaki membengkak, tetapi memakai sepasang terlalu besar. Dan bawa makanan yang anda nikmati agar tidak merosakkan semangat anda.

Mereka menulis bahawa matahari mencairkan otak saya: mengapa berlari sejauh 250 km ke seberang Sahara

Foto: Cimbaly MDS 2018 / JOSUEFPHOTO

- Apa yang paling sukar langsung di lapangan?

- Bagi kebanyakan, kesukaran utama adalah kepanasan, tetapi anda cepat terbiasa. Masalah lain ialah kecederaan. Peralatan dan penyediaan adalah penting di sini. Belum lagi nasihat yang kami ulangi setiap hari semasa perlumbaan: lindungi kepala anda, gunakan pelindung matahari, ambil tablet masin yang kami berikan kepada pesaing.

- Berapa banyak pelari yang melalui maraton dalam 34 permulaan?

- Kami menjangkakan bahawa, bersama dengan perlumbaan ke-35, kami akan mencapai sekitar 30 ribu peserta. Setiap tahun kami mempunyai sekitar 1200 orang, tetapi tujuan kami bukanlah untuk meningkatkan jumlah peserta, tetapi untuk mengekalkan tahap penganjuran acara yang tinggi. Kami mempunyai peratusan pengunduran yang sangat kecil - sekitar 5%. Gadis-gadis, bagaimanapun, cenderung untuk meninggalkan perlumbaan.

—Marathon Des Sables adalah berbahaya?

- Saya fikir bahawa maraton tidak berbahaya kerana saya tahu dengan berhati-hati ia disusun. Saya seorang paranoid keselamatan dan saya cuba mengharapkan yang terburuk kerana yang terbaik tidak akan mengejutkan kita. Pada setiap perlumbaan, kami mempunyai kira-kira 60 doktor yang bertugas, dua helikopter untuk evakuasi, setiap peserta mempunyai suar radio satelit, suar isyarat, wisel. Saya tidak takut untuk peserta, kerana kami selalu bersama mereka. Saya yakin bahawa kejayaan maraton juga berkaitan dengan tahap keselamatan yang kita buat.

- Mengapa peserta pergi ke maraton?

- Kami tidak mempunyai banyak peluang untuk berada dalam persekitaran yang bermusuhan. Ini mendorong pengembangan muhibah terhadap orang lain, memperlihatkan jiwa dan membolehkan anda melihat dunia dari sudut yang berbeza. Semasa perlumbaan tidak ada perbezaan antara pengarah syarikat besar dan pemandu teksi - anda bersama-sama.

Mereka menulis bahawa matahari mencairkan otak saya: mengapa berlari sejauh 250 km ke seberang Sahara

Pada siang hari di Sahara, sekitar +50 darjah Celsius

Foto: Cimbaly MDS 2018

- Ingat ahli yang paling luar biasa sepanjang masa?

- Duncan Slater menjalankan perlumbaan kami dengan prostetik di kedua kaki dan akan kembali. Corsican Claude, yang telah berlari sembilan kali, terakhir berlari pada usia 84 tahun. Penyertaan mereka adalah pelajaran hidup yang indah itus menjadikan kita semua lebih rendah hati dan rendah hati. Dengan bantuan media, mereka dapat menjadi teladan yang baik dan menolong orang lain, mengatasi diri mereka sendiri.
Ada juga peserta yang seronok berlari dengan pakaian Superman, lembu, arnab, labu atau dengan kepala badak dengan berat lebih dari 12 kg. Seseorang berlari dengan punggung.

Orang Rusia belum diberi vodka

- Apa yang anda boleh katakan mengenai peserta dari Rusia?

- Rusia para peserta sangat ramah dan lucu. Saya tidak tahu sama ada mereka membawa vodka bersama mereka, mereka belum melayan saya. (Hanya bergurau!) Rusia dikenang kerana wakilnya dan hasilnya yang sangat baik. Alexey Kononov pada tahun 1993 menjadi orang Rusia pertama di Marathon Des Sables dan segera menduduki tempat kedua. Andrey Derksen memenangi perlumbaan selama tiga tahun berturut-turut: pada tahun 1994, 1995 dan 1996. Saya tidak dapat tidak menyebutkan Natalya Sedykh , yang memenangi perlumbaan wanita 2016. Pada tahun 2018, dia menduduki tempat ke-4 dalam kedudukan keseluruhan kerana denda kerana tidak bersiul dalam peralatannya. Ya, kami mempunyai peraturan yang ketat!

Mereka menulis bahawa matahari mencairkan otak saya: mengapa berlari sejauh 250 km ke seberang Sahara

Natalia Sedykh di MDS 2018

Foto: Cimbaly-VCAMPAGNIE © MDS2018

- Berapa banyak orang Rusia yang mengambil bahagian dalam maraton?

- Biasanya kira-kira 10 orang, tetapi 35 30 orang Rusia telah mengesahkan penyertaan mereka dalam perlumbaan dan pendaftaran belum ditutup.

- Mereka telah menjalankan maraton di padang pasir selama 34 tahun, mungkin sudah waktunya untuk mengatur maraton dalam keadaan yang sangat sejuk, misalnya, di Siberia?

- Saya kurang suka sejuk, tetapi saya mengakui ia adalah idea yang menarik. Hanya itu tidak boleh disebut Marathon in the Sands. Mungkin Steppe Marathon, Tundra Marathon atau Ice Marathon akan berjaya?

Mereka menulis bahawa matahari mencairkan otak saya: mengapa berlari sejauh 250 km ke seberang Sahara

Foto: Cimbaly MDS 2018 / JOSUEFPHOTO

Perlumbaan Marathon Des Sables ke-35 akan berlangsung pada 3-13 April 2020 di Maghribi. Jarak lebih kurang 250 km boleh berlari atau berjalan kaki. Penyertaan, menurut penganjur, akan menelan belanja kira-kira 5 ribu euro (bayaran, peralatan, penerbangan dan penginapan).
Pendaftaran dibuka di laman web rasmi maraton.
Mereka menulis bahawa matahari mencairkan otak saya: mengapa berlari sejauh 250 km ke seberang Sahara

Uji: bolehkah anda menyelesaikan maraton?

Uji diri anda dan ketahui apakah anda sudah siap untuk menguasai jarak 42.2 km.

Mereka menulis bahawa matahari mencairkan otak saya: mengapa berlari sejauh 250 km ke seberang Sahara

Kursus untuk separuh maraton. Bagaimana untuk membuat persiapan untuk perlumbaan pertama?

Rancangan latihan untuk membuat persiapan untuk perlumbaan sejauh 21.1 km.

Catatan sebelumnya Bagaimana memilih kasut larian? Kasut biasa tidak akan berfungsi
Catatan seterusnya Ada soalan: Sekiranya anda minum air ketika berjoging?