Uji. Apa yang anda tahu mengenai protein?

Berapa kerap anda mendengar bahawa serbuk protein berkaitan dengan kimia? Dan ungkapan sebelum atlet entah bagaimana berjaya tanpa itu? Memang terdapat banyak mitos mengenai inovasi pemakanan sukan ini, kerana protein dalam bentuk serbuk dibezakan. Sebenarnya, protein mempunyai banyak manfaat kesihatan dan dapat membantu anda mencapai pelbagai tujuan sukan, sama ada menambah jisim otot atau menurunkan berat badan.

Uji pengetahuan anda mengenai suplemen protein dengan ujian. Mungkin dia boleh menghancurkan yang mapan, tetapi jauh dari stereotaip kebenaran.