Latihan Pengencangan Otot Dada Bisa Dilakukan Dimana Saja - Tips Ade Rai

Supergadget: bagaimana menganalisis komposisi badan di rumah?

Timbangan bilik mandi elektronik adalah kaedah tepat dan moden untuk menganalisis berat badan dan parameter lain. Dalam tinjauan hari ini, kita akan membincangkan salah satu alat tersebut.

Kaedah untuk mengira komposisi tubuh manusia adalah berdasarkan hasil penyelidikan perubatan dan perkembangan saintifik. Peranti khas (body analyzer MGB Body fat Scale) untuk menentukan komposisi badan dapat menentukan parameter tubuh yang diperlukan. Skala lemak badan MGB juga merupakan "skala pintar", yang bermaksud bahawa pengguna berpeluang menyimpan sejarah data dan memantau dinamika perubahan dalam tubuh, yang penting dalam proses menurunkan berat badan atau menambah berat badan.

Pemadanan teknikal

Skala lemak badan Jenis: Timbangan Bluetooth Rumah Tangga Fungsi memori: 10 pengguna Akses: Melalui aplikasi telefon untuk IOS dan Android Berat: Kurang dari 1 kg Ketepatan: Berat bulat hingga 100 gram

Bagaimana cara kerjanya?

Ketika anda melangkah di platform, monitor akan menghantar denyut arus elektrik yang lemah dan selamat yang bergerak ke seluruh badan anda. Oleh kerana tisu otot mengandungi sejumlah besar air, ia berfungsi sebagai konduktor arus elektrik. Tisu lemak, pada gilirannya, mengandungi sejumlah kecil air dan merupakan objek yang tahan terhadap impuls elektrik.

Ini penting: untuk menentukan hasil yang tepat pada peranti, anda perlu berdiri dengan kaki kosong dan menunggu pengukuran terakhir.

Ketahanan total pelbagai tisu badan dibandingkan dengan usia, jantina dan berat badan. Berdasarkan data ini, alat mengira petunjuk utama komposisi badan.

Berdasarkan skala MGB moden Body Fat Scale adalah teknik diagnostik yang disebut pengukuran bioimpedansi. Secara ringkas, ini adalah analisis ketahanan tisu badan terhadap arus yang lemah.

Kaedah ini selamat, tetapi dikontraindikasikan pada wanita hamil dan orang yang menggunakan alat pacu jantung.

Manfaat utama analisis bioimpedansi:

  • keselamatan;
  • kelajuan;
  • kos rendah.

Mengapa mengukur lemak badan?

Komposisi badan dapat dianalisis dengan berpuluh-puluh parameter, tetapi hanya beberapa yang sangat penting bagi manusia, dan lemak tubuh menjadi yang pertama. Bahaya jisim lemak berlebihan adalah jelas, dan bukan hanya kerana alasan estetik. Peningkatan kandungan lemak mempengaruhi sistem kardiovaskular dan dapat memprovokasi perkembangan diabetes mellitus, untuk menamakan beberapa risiko yang mungkin.

Kaedah pengukuran alternatif

Terdapat beberapa cara untuk mengukur lemak, dan teknologi bioimpedance yang mendasari skala pasti salah satunya. Kaedah rujukan untuk analisis komposisi badan adalah teknologi DEXA (densitometry). Ini adalah pemeriksaan sinar-X yang hanya dapat dilakukan dalam keadaan klinikal, dan dicirikan oleh ketepatan data yang tinggi. Walau bagaimanapun, terdapat kekurangan, di antaranya, pertama-tama, harga yang tinggi.

Apa lagi yang ditunjukkan oleh skala lantai pintar MGB?

Perhatian pemaju diberikan kepada penilaian jisim lemak: ini adalah peratusan lemak, dan petunjuk lemak dalam kilogram, dan analisis jisim badan tanpa lemak. Walau bagaimanapun, parameter lain harus dibahas dengan lebih terperinci.

  • Komposisi mineral tulang, atau jisim tulang. Salah satu petunjuk penting kesihatan tubuh. Hari ini, osteoporosis dengan yakin "memenangkan" kemasyhuran penyakit yang paling biasa bersama dengan onkologi, penyakit kardiovaskular dan diabetes.
  • Jisim otot. Parameter yang berguna untuk semua orang yang terlibat dalam sukan.
  • Penghidratan. Skala Lemak Badan MGB juga menunjukkan tahap cecair badan anda.

Kesimpulan: kami mengesyorkan agar memperhatikan alat ini, kerana memandangkan harga timbangan yang rendah dan ciri-ciri yang baik, mereka pasti mendapat perhatian dan pujian yang tinggi dari pengguna.

Harga terbitan: rubel 1990.

Timbangan beli.

CARA WAXING RAMBUT KETIAK dengan GULA DI RUMAH | Setelah 2 tahun gak cukuran :( | Emasuperr

Catatan sebelumnya Makanan pecahan untuk menurunkan berat badan: berkesan atau tidak?
Catatan seterusnya Tuduhan motivasi: 11 buku mengenai gaya hidup sihat dan sukan profesional