Sasha Boyarskaya: jika saya membuang semuanya, maka apa yang akan berada di belakang garisan penamat?

Sekiranya anda tahu bagaimana melihat orang dalam konteks, tidak membaca antara baris dan melompat dari satu baris ke satu baris dengan teliti, maka anda pasti cepat atau lambat akan disemai dengan tenaga dan kekuatan yang datang dari mereka. Bagi saya, Sasha Boyarskaya selalu menjadi suasana orang, orang yang telah diperhatikan oleh orang selama beberapa tahun dalam konteks menjalankan, menembusi teks di rangkaian sosial dan gambar yang mempunyai jiwa.

Dan walaupun ada yang mengatakan bahawa panjang ini ternyata cukup besar, tanyakan pada diri anda sendiri: adakah cukup besar dalam konteks jarak maraton, semua kehidupan dan ruang lingkup Alam Semesta?

Bagi kita Sasha Bo lebih daripada bekas editor Afisha, perunding kreatif Nike, blogger dan ibu. Pertama sekali, dia adalah orang yang sejarah dan perkembangannya sangat menarik untuk diperhatikan. Oleh itu, tidak menjadi masalah ketika anda menangguhkan segala-galanya untuk menikmati wawancara, memikirkannya, mungkin kisah cinta anda dengan berjalan, Moscow dan anda sendiri akan memulakannya?

Sasha Boyarskaya: jika saya membuang semuanya, maka apa yang akan berada di belakang garisan penamat?

Foto: Valeriya Shugurina, Kejuaraan

- Dalam satu, atau mungkin lebih daripada satu wawancara anda, anda mengatakan bahawa hubungan anda dengan berlari bermula semasa anda berada di London. Dan cabaran larian pertama adalah separuh maraton di San Francisco. Bagaimana anda terlibat dalam semua ini?

- Pada suatu ketika, kehidupan peribadi saya membawa saya ke London selama beberapa tahun. Terdapat banyak jalan keluar, tetapi tidak pernah terlintas dalam fikiran saya untuk bergabung. Tetapi berjalan jauh - misalnya, berjalan jarak maraton untuk tujuan amal - bagi saya idea yang sangat baik. Dan ketika topik maraton, lari dan jarak jauh muncul dalam perbualan di pesta pelancaran untuk kasut baru Nike, saya membincangkan pengalamannya. Dan kemudian saya ditawarkan untuk beralih dari berjalan ke berlari. Saya bersetuju kerana banyak sebab. Setiap kali saya ingat berbeza, tetapi yang penting ialah Nike Women Half Marathon di San Francisco bekerja dengan Yayasan Kajian Kanser Leukemia dan Limfoma, yang dimiliki oleh datuk saya. Sepertinya ini akan membantu saya untuk lebih dekat dengannya - untuk mula berlari menyokong, termasuk asas ini, dan berfikir bahawa jika saya berlari, dia akan pulih. Saya berlari. Datuk meninggal dua bulan kemudian. Tebakan saya nampaknya tidak membantu, tetapi saya faham bahawa setiap larian yang saya lalui selama enam bulan sebelum kematiannya adalah mengenai dia dan untuknya di kepala saya. Ini menolong saya menjadi lebih dekat dengannya, mengatasi beberapa halangan dengannya, mempunyai masa untuk memberitahunya sebelum kematian bagaimana saya mencintainya. Berlari mengajar saya untuk bersamanya dan menolong saya mencari kata-kata yang tepat sebelum terlambat.

Sasha Boyarskaya: jika saya membuang semuanya, maka apa yang akan berada di belakang garisan penamat?

Foto: Valeria Shugurina, Kejuaraan

- Sejauh mana perbezaan tren berjalan di sana (luar negeri) dari yang kita lakukan? Di manakah anda ingin berlari sekiranya Moscow tidak wujud dengan semua taman, jalan-jalan, dan kedai kopi untuk perhentian pit?

- Saya sangat menyukai trend berjalan di Moscow dan di zaman modendunia adalah sama, walaupun prasyarat untuk ini berbeza. Moscow, secara umum, adalah kota yang cepat dan maju: jika anda menjatuhkan sebiji gandum dari awal, hutan akan segera mekar. Di Amerika dan Eropah, hutan ini berkembang secara logik, tahun demi tahun. Di sana, berlari sangat maju sehingga di kalangan pelari terdapat kepelbagaian, kepelbagaian tersendiri, anda mahukan perkara yang berbeza dan terdapat pelari yang cukup dari semua jalur dan kebolehan yang berminat dengan pelbagai perkara. Dan di negara kita, sebenarnya, berlari sangat terbelakang sehingga perlu membuat ini berbeza hanya untuk memikat sekumpulan orang baru dengan berlari, sehingga salah satu dari mereka akan tetap berlari. Saya suka berlari di tempat yang tenang - di mana ia adalah awal pagi, di mana terdapat sedikit orang, di mana ada kopi yang baik dan di mana ia tidak menjadi masalah jika saya memakai baju renang yang berpeluh atau berpakaian pintar. Ia ada di mana-mana. Saya suka tempat dan laluan yang rutin dan baru. Konsistensi adalah baik kerana tidak memerlukan usaha dan membolehkan anda menumpukan perhatian pada proses tersebut; ragam baik kerana menghasilkan idea baru. Sekiranya saya tidak berlari di Moscow, saya pasti akan berlari ke suatu tempat - di mana sahaja saya berada.

Sasha Boyarskaya: jika saya membuang semuanya, maka apa yang akan berada di belakang garisan penamat?

Foto : Valeria Shugurina, Kejuaraan

- Apa yang berlaku untuk anda: ritual, cabaran, kebiasaan atau keadaan? Adakah rasa berlari anda berubah dari masa ke masa? Bagaimana perasaan anda tentang proses ini sekarang?

- Berlari adalah sebahagian daripada hidup saya. Dan itu sahaja. Kadang-kadang lebih, kadang-kadang kurang penting. Kadang-kadang keutamaan beralih, kadang-kadang ia kembali. Saya melalui banyak fasa hubungan dengan diri saya dan kehidupan saya dan berjalan juga. Itu adalah hobi, keselamatan, penyelesaian masalah, pekerjaan, hobi, semangat, kebiasaan. Saya menderita ketika tidak dapat berlari; Saya menderita ketika tidak mahu berlari. Sekarang saya berlari ketika saya merasa seperti itu; Saya tahu bahawa saya berasa sangat baik setelah berlari, saya merasa lebih utuh, terkumpul, penuh. Saya kurang cemas, saya fikir lebih baik. Pengetahuan bahawa berlari memberi saya ini, bahawa saya tidak pernah menyesal kerana saya berlari, memberi saya alasan untuk berlari berulang kali.

- Adakah anda berjaya berlari segera? Berjalan dengan cara yang betul, tidak merasa buruk atau letih? Atau adakah kualiti yang disebabkan oleh hakikat bahawa joging menjadi sebahagian daripada hidup anda? Sebaik-baiknya - agar tidak letih, tidak sakit, tidak memerah. Sebagai contoh, otot yang diperlukan harus muncul dan berfungsi secara umum. Dan minggu-minggu pertama adalah yang paling sukar: sepanjang masa saya mahu berlari berulang kali, kerana euforia, kerana pembukaan, kerana itulah kerenanya untuk dijalankan! Dan segera periosteum yang tersumbat dan semua kes. Untuk berlari, agar tidak cepat letih dan merasa senang, saya mula berjaya baru-baru ini - apabila saya berhenti melihat kelajuan, nombor, masa, dan mula banyak bercakap semasa berlari. Dengan perbualan semasa berlari, saya dapat berlari dengan banyak, kerana inilah kelajuan saya, keselesaan saya.

Sasha Boyarskaya: jika saya membuang semuanya, maka apa yang akan berada di belakang garisan penamat?

Foto: Valeria Shugurina, Championship

- Adakah anda seorang kanak-kanak sukan semasa kecil? Semua bahagian, bulatan, kewajiban inipelajaran pendidikan jasmani tiga kali seminggu - bagaimana dengan anda?

- Sukar untuk mengatakan jika saya masih kanak-kanak sukan. Di satu pihak, saya adalah gadis rapuh yang sangat pucat dengan kacamata dengan sekumpulan buku di kepala saya, di sisi lain, saya suka bermain ski dan selalu menjadi yang pertama bermain ski. Saya dijemput ke sekolah atletik untuk mencuba tangan saya, tetapi sebaliknya saya mempunyai tahap rabun tinggi dan pembebasan dari pendidikan jasmani. Dan selamat tinggal untuk sukan apa pun - ini bukan di cakrawala saya, di persekitaran saya. Saya bekerja di "Afisha" dari 16 hingga 22 tahun - dan saya ingat betul bahawa sukan, kecuali untuk perjalanan basikal, adalah planet lain, benar-benar liar dan tidak menarik.

- Musim panas ini anak anda dalam perlumbaan kanak-kanak. Apa yang penting untuk anda sampaikan kepadanya, atau lebih tepatnya apa yang anda fikir boleh berlari dalam dirinya? Adakah contoh berjalan anda mempunyai pengaruh terhadapnya?

- Eric masih seorang kanak-kanak yang masih kecil, dia bahkan belum bercakap dengan jelas. Bagaimana saya tahu apa jenis pengaruh yang saya miliki kepadanya - tidak mustahil dalam 20 tahun untuk mula memikirkannya. Semasa saya berusaha mencari keseimbangan antara apa yang menarik untuk saya lakukan dengannya, apa yang menarik untuk dilakukannya dan apa yang menarik untuk kita lakukan bersama. Sepertinya ia menyenangkan untuk berlari - walaupun dia berminat dengan bola kembung orang lain di bahagian akhir lebih daripada sekadar pingat. Tidak ada, saya akan ingat bahawa untuk kaum lain. Mengenai asuhan, akan lebih baik jika berlari disatukan ke dalam hidupnya sejak kecil. Nampaknya ini adalah kebiasaan yang sihat, termasuk sebagai sesuatu yang harus diandalkan dalam situasi kehidupan yang sukar.

Sasha Boyarskaya: jika saya membuang semuanya, maka apa yang akan berada di belakang garisan penamat?

Foto: Valeria Shugurina, Kejuaraan

Sasha Boyarskaya: jika saya membuang semuanya, maka apa yang akan berada di belakang garisan penamat?

Foto: Valeria Shugurin, Kejuaraan

- Bagi banyak orang, berlari terutama berkaitan dengan kesihatan, banyak orang mula berlari untuk menjadi lebih cantik secara estetik dan kuat, lebih tahan lama secara dalaman. Kemahiran apa yang anda fikir berlari membantu dalam diri anda? Bagi anda, adakah ini lebih berkaitan dengan kekuatan dalaman atau luaran?

- Bagi saya, lari tidak banyak berkaitan dengan luaran. Kita menilai diri kita sendiri - jika semuanya teratur di sana, maka luarannya juga kelihatan cantik. Atau ada keinginan positif untuk melakukan sesuatu. Penilaian negatif terhadap penampilan biasanya tidak membawa kebaikan. Berlari membantu menukar kepala anda untuk memulakan. Saya mula berlari dan mempunyai sesuatu yang saya banggakan. Tubuh saya, badan luaran saya, ternyata mampu melakukan beberapa perkara yang sejuk, dan saya jatuh cinta kepadanya kerana itu. Tetapi ini hanyalah contoh. Secara umum, berlari memberi kehidupan lain dimensi, parameter yang tidak menggantikan yang lain, tetapi melengkapi.

- Seberapa sukar bagi anda untuk pulih selepas kelahiran anak anda? Bolehkah ini dianggap sebagai pusingan baru dalam sejarah berjalan anda? Apa yang telah berubah?

- Saya masih ingat larian pertama selepas kelahiran Eric: dia berusia dua bulan, salji pertama turun, dan saya berlari sejauh tiga kilometer. Ia jauh lebih sukar daripada menjalankan kali pertama. Ada beberapa pemikiran di dalam kepala saya, harapan dari diri saya sendiri,perbandingan dengan semangat "tetapi saya berlari sejauh 50 kilometer di pergunungan, tetapi sekarang apa?". Saya juga memikirkan Eric - ini adalah pertama kalinya saya terpisah dari dia, dan itu adalah sensasi baru. Satu pusingan sejarah berjalan - pasti. Saya tidak menjangkakan bahawa saya akan sekali lagi menjalankan maraton ultra di pergunungan, dan keesokan paginya tanpa tidur saya akan menjalankan maraton tanpa penamat di bawah terik matahari. Saya tidak betul-betul mahu. Bukan sahaja tubuh dan bentuk dan keadaan telah berubah, tetapi juga kepala, keinginan, tujuan, makna, alasan. Saya bertanya kepada diri sendiri mengapa saya melakukan sesuatu. Sebelum ini, saya baru menceburkan diri dalam pengembaraan - sekarang saya melakukan sesuatu dengan memahami mengapa dan di mana ia akan membawa saya. Walaupun ini adalah pengembaraan, mereka harus menjadi sebahagian dari keseluruhan gambar, dan tidak sesaat sekarang, tetapi datanglah apa yang mungkin. Saya bukan sahaja bertanggungjawab untuk diri sendiri - dalam setiap perjalanan. Prosesnya lebih penting bagi saya, berjoging selama 15, 20, 30 minit ini sendiri.

- Sepanjang tempoh ini, akhirnya, keceriaan muncul. Adakah sangat mudah bagi anda untuk bangun pada waktu pagi, atau Eric sangat dipengaruhi? Memang, bagi banyak orang, bangun pagi sebelum latihan adalah keseluruhan drama ...

- Saya suka pagi. Pagi itu cerah, terang, bersih. Saya orang pagi. Saya suka pada waktu siang. "Vivacity" adalah projek mengenai apa yang saya hilang selepas kelahiran bayi saya. Banyak perkara hilang sekaligus - masa lapang, tayangan baru, berbual dalam jangka masa dan minum secawan kopi, kenalan dan tempat baru, kerap berjalan dan semacam perniagaan. Adalah logik untuk melakukan projek yang sedang berjalan. Bangun pagi menjadi lebih mudah jika anda tahu apa yang menanti anda. "Pengalaman positif" sekali ini - melakukannya sekali lebih mudah untuk kali kedua.

- Bagaimana dengan kopi? Bagaimana cinta anda terhadap minuman ini? Bolehkah anda menggelar diri anda sebagai kopi gourmet dan segera mengesyorkan beberapa tempat untuk minuman terbaik?

- Saya bukan kopi gourmet. Saya telah menemukan sendiri rasa kopi yang sesuai dengan saya - dan saya mencarinya. Kopi ini adalah panggang yang lebih ringan, rasa kurang pahit daripada di kedai kopi rantaian. Bukan hanya rasa yang penting bagi saya, tetapi juga tempat. Saya sangat suka "Man and Steamship", cafe "Progress", "Val Coffee", "Espressium" dan "Cooperative" Black ". Sejujurnya, lebih mudah bagi saya untuk tidak minum kopi daripada minum kopi di tempat lain, di mana saya tidak sedap. Dan saya berhenti mengambil cawan dengan saya - saya hanya minum kopi di kafe. Selalunya ini adalah penapis kopi atau espresso.

Nampaknya kopi adalah minuman yang sangat terbuka dan menarik. Ritual sekular, adat, atau sesuatu. Kaedah mudah untuk berbual dengan seseorang atau menemui anda. Perkara pertama yang saya lakukan di sebuah bandar baru di Rusia adalah mencari kedai kopi yang sejuk. Mereka berada di rantau ini, mereka selalu mempunyai Instagram. Saya pergi ke sana, berbual tentang kopi selama lima minit, mengenali "rakan-rakan saya" dan bertanya: jadi, di manakah makanan enak anda, kerja sama, galeri, muzium, indah? Biasanya nasihat sangat penting. Kedai kopi telah menjadi tempat ketiga yang tidak dimiliki oleh Rusia. Hebat.

Sasha Boyarskaya: jika saya membuang semuanya, maka apa yang akan berada di belakang garisan penamat?

Foto: Valery Shugurin, Kejuaraan

- Gabungan kepada komuniti yang sedang berjalan membantu memecahkan sempadan danmencari rakan-rakan? Beritahu kami bagaimana perasaan anda tentang cerita seperti #bridgethegap, pesta pasta, atau menghirup kraf selepas perlumbaan. Berapa banyak kenalan baik dengan orang-orang menarik yang memberi anda pertemuan ini?

- Hidup saya akan sama sekali berbeza jika tidak untuk berlari. Terdapat aspek peribadi - perubahan dalaman. Tetapi ada kisah sosial - berjalan dan komuniti dihubungkan bersama oleh Instagram. Kekuatan hashtag luar biasa apabila ia adalah kisah dalaman komuniti, komuniti orang yang mereka sendiri mencari orang yang berfikiran sama. Sneakerheads dan seniman grafiti dari New York, DJ dan penyair dari London, seniman dan pereka dari Paris, Copenhagen, Stockholm, Seoul, Tokyo, Belgrade - mereka mahu berlari dan bergaul bersama, tidak membincangkan kerja, tetapi berada di lingkungan mereka sendiri. Pelari kreatif yang menjalankan maraton di seluruh dunia dan kemudian menari bersama sedemikian rupa sehingga mereka lupa diri. Ini juga kisah saya - kisah saya yang sangat penting! Saya telah menemui mentor, rakan, guru, dan role model #BridgeTheGap dalam pergerakan kelab dan pasukan yang berjalan. Dan banyak pengembaraan yang menyeronokkan. Pengembaraan hashtag berlanjutan, dan saya mungkin akan menyertainya lagi, tetapi kemudian, ketika saya ingin menunggang maraton di seluruh dunia lagi.

Sasha Boyarskaya: jika saya membuang semuanya, maka apa yang akan berada di belakang garisan penamat?

Foto: Valeria Shugurina, Kejuaraan

- Banyak orang mengatakan bahawa rancangan latihan terbaik dan buku mengenai lari adalah buku teks Soviet untuk sekolah dan universiti, tidakkah anda setuju? Adakah anda membaca tentang berlari? Sekiranya ya, beritahu kami buku apa atau mungkin artikel yang mempengaruhi anda dan persepsi anda?

- Sejujurnya - Saya belum membaca buku teks Soviet. Tiada sesiapa. Pelan senaman terbaik saya tinggal di aplikasi NRC - ia disesuaikan dengan keperluan saya dan mengambil kira setiap larian. Tetapi saya banyak membaca tentang berlari. Persepsi saya sangat dipengaruhi oleh biografi Ted Corbitt, dan bagi saya dia adalah pahlawan mutlak, idola batin saya dalam menjalankan. Saya sering memikirkan tentang dia dan kehidupannya ketika sukar dalam perlumbaan. Terdapat lebih banyak buku mengenai lari - buku yang sangat penting baru-baru ini diterbitkan oleh rumah penerbitan kanak-kanak Samokat - ia ditulis oleh penulis pelari El Beyrten, yang menulis lajur untuk Runner's World. Buku Run and Live adalah mengenai seorang gadis remaja yang hebat dan menjadi juara - patut dibaca untuk pemikiran yang menggigil yang dirumuskannya tentang berlari. Ini adalah buku yang ditulis oleh penulis yang menjalankan, bukan pelari yang menulis - dalam menjalankan sastera terdapat lebih banyak yang kedua, dan saya sukar menilai literasi buku-buku ini. Terdapat beberapa majalah super larian lain yang saya kagumi, seperti Like The Wind . Dan Buat asal majalah - mengenai pemikiran saya, tentang saya.

- Sekiranya anda dapat memberitahu hanya satu cerpen dari hidup anda, supaya orang memahami mengapa anda memilih berlari (atau adakah dia memilih anda?), apa yang akan anda katakan?

- Berlari telah menjadi medium saya. Saya seorang penulis yang belum menulis satu buku; sementara itu. Saya rasa berlari telah menjadi cara saya untuk mengekspresikan diri: Saya berubah dan berubah.ia adalah apa yang saya lakukan dalam mencari orang lain. Projek saya, masing-masing, sedang berjalan adalah cerminan dari apa yang berlaku pada diri saya dan di kepala saya. Berlari memberi saya peluang untuk menjalani kehidupan yang lebih lengkap, untuk berkongsi dengan tulus apa yang saya sayangi, dan - saya percaya ini - untuk membuat orang di sekeliling saya lebih bahagia.

- Sasha, tolong beritahu kami tentang kekasih anda menjalankan projek. Kini jenama berfungsi bukan sahaja dengan promosi aktif produk tertentu, tetapi lebih memikirkan bagaimana memberi inspirasi kepada penonton secara global, untuk membuatnya jatuh cinta dengan falsafah syarikat mereka. Adakah anda mempunyai cinta dengan Nike? Apa kempen, selain dari yang anda sendiri ambil bahagian, yang paling anda ingat?

- Suka saya berlari tidak akan berlaku sekiranya bukan untuk Nike dan bukan sikap tertentu, sikap, sedikit punk, agak pelik, mendalam, serba boleh, greyhound, meriah. Berlari dalam hidup saya sekaligus, dan itu kerana ia adalah kisah tentang berlari dengan orang yang dekat dengan saya di Nike Running. Saya tahu betapa kritikalnya orang dari jenama besar dan bagaimana jenama sepatutnya dicuci otak. Tetapi saya tidak takut terdengar megah, kerana ia tulus: pada tahun 2014, saya mendapat tatu dalam bentuk Swoosh, logo Nike swoosh, di mana ia biasanya berlaku pada kemeja-T. Saya suka bagaimana anda dapat secara dinamis menanggapi permintaan dalaman anda dalam apa yang saya lakukan di tempat kerja. Pada tahun 2012, saya hadir dengan komuniti dalam talian untuk kanak-kanak perempuan yang dipanggil Rainbows & Unicorns Running Club dengan pelangi dan unicorn - semuanya berkaitan dengan gadis-gadis, mimosas di garisan penamat, maraton wanita San Francisco dan kegembiraan berlari.

Terdapat sebuah projek "92 Hari Musim Panas" - kempen Nike musim panas yang saya lakukan sendiri, dari idea hingga pelaksanaan, dengan tiga orang jurugambar. Projek "City for Running" - yang sedang kita lakukan sekarang, dengan bandar sebagai infrastruktur berjalan yang ideal, di mana mana-mana kedai kopi menjadi kelab berjalan anda, anda hanya perlu menginginkannya. Sekarang kita melancarkan impian lama: meditasi selepasnya. Semua ini adalah jawapan, termasuk permintaan dalaman saya, untuk keperluan saya untuk sesuatu. Komunikasi, komuniti, syarikat untuk kopi pagi, penerokaan bandar. Penting agar selalu ada permintaan baru di dalam, kerana saya berubah. Terjebak dalam satu bentuk dan terus melakukan perkara yang sama tahun demi tahun agak menakutkan. Konsistensi boleh menjadi bagus jika biasa, tetapi Nike bukan syarikat yang statik. Nike selalu berada dua tahun di hadapan orang lain. Baik, atau sekurang-kurangnya setahun. Dan saya bangga dengannya.

Sasha Boyarskaya: jika saya membuang semuanya, maka apa yang akan berada di belakang garisan penamat?

Foto: Valeria Shugurin, Kejuaraan

Saya jarang bertindak balas untuk kempen sukan. Menghadapi sesuatu yang baru memang sukar: ada dua pendekatan, secara umum, baik mengalahkan diri sendiri atau menjadi tinggi. Mencari wawasan baru adalah kejayaan besar bagi agensi pengiklanan. Saya lebih terharu dengan mesej - dalam kempen Nike "Made of ...", video sederhana Lakukan saja, kisah pelari buta Lena Fedoseeva. Goosebumps disiarkan dari iklan Selalu "Seperti gadis". Maknanya penting - jika ada, dan ini universalberkat yang disiarkan oleh seorang pahlawan dekat saya - saya dijual!

- Ramai pelari mendakwa bahawa semuanya bermula dengan kasut. Apa larian pertama anda? Adakah anda mempunyai banyak koleksi kasut di rumah? Beritahu saya model mana yang menjadi kegemaran mutlak anda.

- Kasut kasut pertama saya adalah Nike Free - menusuk biru, dengan tali oren, sangat cantik sehingga saya memakainya sebaik sahaja saya mengambilnya. dan sejak itu - lebih daripada tujuh tahun berlalu - Saya hanya memakai kasut yang tidak berjalan hanya beberapa kali, tidak termasuk salji sedalam lutut atau panas 40 darjah. Cinta sejati pertama saya, dan pada pandangan pertama, saya rasa adalah Nike Frlyknit Racer - kasut lari untuk pelari maraton yang keluar pada Sukan Olimpik London 2012. Pada musim bunga 2013 di minggu fesyen Paris dan New York, ia adalah sepasang kasut yang paling banyak difoto, yang sebelumnya tidak dapat difikirkan: kasut berjalan pada minggu fesyen sebagai objek utama gaya jalanan? Saya tidak merangkak mereka lebih dari tiga tahun; Saya mempunyai 8 atau 9 pasang warna yang berbeza.

Kemudian ada masa melempar, ketika saya mula berlari dan menari sedikit, dan mencuba model yang berbeza sehingga Lunar Epic keluar - cinta nombor dua. Saya fikir mereka menyelamatkan saya semasa kehamilan dan mendorong saya untuk mengejarnya. Sekarang, untuk pertama kalinya, saya mula memikirkan untuk pergi dari jarak lima kilometer hingga setengah maraton atau cuba berlari lebih pantas lagi - dan saya bergerak dari Nike React yang lembut ke Nike Pegasus Zoom Turbo yang pantas. Saya belum tahu apakah saya bersedia untuk kepantasan dan latihan, tetapi tidak ada yang mengganggu saya untuk hanya menguji kasut dan kemampuan saya.

Sasha Boyarskaya: jika saya membuang semuanya, maka apa yang akan berada di belakang garisan penamat?

Foto: Valeria Shugurin, Kejuaraan

Saya, tentu saja, adalah pelari maraton. Saya tidak suka berlari ke had, kerana dalam hidup saya ada lebih dari sekadar berlari. Sekiranya saya menyerahkan segalanya untuk berjalan, apa yang akan berada di belakang garisan penamat, di mana segala yang lain menanti saya?

Catatan sebelumnya Tidak mungkin lebih mudah: halo, Alice. Bantu saya memilih kasut lari saya
Catatan seterusnya Ujian: bolehkah anda menyelesaikan maraton?