The Return of Superman | 슈퍼맨이 돌아왔다 - Ep.206 : My Little Hero [ENG/IND/2017.11.19]

Kalendar perlumbaan: acara apa yang menanti kita pada musim panas?

Pereslavl Marathon Aleksandrovskie versts

Di mana? Wilayah Yaroslavl, Pereslavl-Zalessky

Kapan? 3 Jun 2017

Jarak : 42.2 km, 21.1 km, 10 km, 3 km, 600 m - perlumbaan kemungkinan yang tidak terhad, 600 m dan 300 m - permulaan kanak-kanak.

Fakta menarik : satu-satunya maraton siri Running on the Golden Ring akan diadakan untuk kali kedua. Pereslavl-Zalessky adalah sebuah bandar wilayah yang indah yang diasaskan oleh Yuri Dolgoruky. Laluan berjalan di sekitar Tasik Pleshcheyevo yang legenda. Di sinilah lahirlah komandan agung Alexander Nevsky, yang namanya disebut dalam nama maraton. Waktu terbaik di trek: 21.1 km - 01:11:10 (2015), 42.2 km - 02:46:40 (2016).

Festival Atletik Sukan Ratu

Di mana? Samara

Kapan? 10 Jun 2017

Jarak : Batu Samara (1586 m), relay keluarga (1586 m), relay korporat (5 km), perlumbaan 10 km dan 21.1 km, 530 m - perlumbaan anak-anak.

Fakta menarik >: separuh maraton akan diadakan pada malam Hari Rusia dan festival Volga-Fest. Menghadiri festival sukan adalah cara yang indah untuk menghabiskan hujung minggu yang sibuk di wilayah Samara, untuk berlari di sepanjang Volga, merasakan angin sungai yang segar. Dan selepas perlumbaan, berenang dan berjemur di pantai berpasir.

Half Marathon Great, Kostroma!

Di mana? Kostroma

Kapan? 12 Jun 2017

Jarak : 21.1 km, 10 km, 3 km, 600 m - perlumbaan kemungkinan tidak terbatas, 600 m dan 300 m - perlumbaan kanak-kanak.

Fakta menarik : trek melintasi bahagian bersejarah bandar dengan berhenti di tebing Volga. Cukup lancar, dengan sekali penurunan. Masa terbaik di trek: 21.1 km - 01:07:52 (2016).

Alley of history

Di mana? Gatchina, Leningradskaya wilayah

Kapan? 12 Jun 2017

Jarak : 15 km, 5 km, 1.5 km, 200 m, 100 m.

Fakta menarik : jarak berjalan di sepanjang lorong-lorong Priory Park, tidak jauh dari Priory Palace. Kecil tetapi sangat cantik. Priory Park terkenal dengan keindahan tasik dan jambatannya. Terdapat juga istana Paul I. Bandar ini, yang dipenuhi dengan sejarah Negara Rusia, mengundang semua orang untuk mengambil bahagian dalam perlumbaan ini. Laluan kotoran, medan yang agak kasar dan pendakian minimum akan menambah keseronokan untuk berjoging.

Larian amal Tanpa Sempadan

Di mana? Moscow, Taman Budaya dan Istirahat Izmailovsky

Kapan? 17 Jun 2017

Jarak : 10 km, 5 km, 3 km - beregu, 500 m dan 300 m - perlumbaan kanak-kanak.

Fakta menarik : tujuan perlumbaan ini adalah untuk mengumpulkan dana untuk pembukaan projek saya menjalankan Yayasan Sukan untuk Kehidupan. Misi projek ini adalah untuk menolong kanak-kanak dengan amputasi ekstremitas bawah menjalani prostesis sukan dan, bersama dengan rakan sebayanya, masuk ke sukan, mengambil bahagian dalam perlumbaan kanak-kanak. Pembukaan bahagian sukan khas untuk kanak-kanak untuk berjalan di prostesis sukan akan menjadi penting ke arah ini.

IV Bratsk Half Marathon

Di mana? Wilayah Irkutsk, Bratsk

Kapan? 18 Jun 2017

Jarak : 21.1 km, 4.2 km.

Fakta menarik : jarak melintasi bandar Bratsk - bandar paling semula jadi di negara ini, yang kawasan kediamannya dipisahkan oleh hutan dan sungai.

Perlumbaan bunga Wanita untuk kanak-kanak!

Di mana? Omsk

Kapan? 18 Jun 2017

Jarak : 10 km, 3 km, 500 m - perlumbaan anak-anak.

Fakta menarik : mereka mengambil bahagian hanya seks yang adil. Perlumbaan diadakan untuk menyokong kanak-kanak yang menghidap barah. Pada jarak 10 km, kanak-kanak perempuan dari 14 tahun mengambil bahagian, jarak 3 km tanpa batasan umur.

Volga Trail-2017 Marathon

Di mana? Rusia, wilayah Vologda , Striznevo village, Pusat pelancongan dan rekreasi - YA

Kapan? 18 Jun 2017

Jarak : 42 km, 21 km , 10 km, 300 m.

Fakta menarik : laluan akan melintasi kawasan yang kasar. Jarak bulat 10 km - 1 bulatan di sekitar kampung Striznevo. Mula dan selesai berada di tempat yang sama.

Kalendar perlumbaan: acara apa yang menanti kita pada musim panas?

Foto: Rusia Arkib lari

Jejak malam Malam Putih - 2017

Di mana? St. Petersburg, Daerah Kurortny, pantai Teluk Finland

Kapan? 24-25 Jun 2017

Jarak : 20 km dan 10 km.

Fakta menarik : malam, pantai Teluk Finland dan perpaduan yang lengkap dengan diri saya. Peserta berpeluang menghabiskan salah satu Malam Putih St. Petersburg yang terkenal dengan bersukan, mengagumi keindahan alam dan bertemu dengan matahari terbit di garisan penamat. Sunrise akan menanti anda di garisan penamat. Atau adakah anda ... - moto pertandingan.

Race of Corporations 2017

Di mana? Moscow, Krylatskoe, Rowing Canal

Kapan? 24 Jun 2017

Jarak : relay 10 km, 10 km, 5 km, 2 km. 1000 m dan 500 m - perlumbaan kanak-kanak. Dan larian slider.

Fakta menarik : Urusan syarikat bukan hanya acara korporat berskala besar, tetapi juga acara sukan keluarga. Lebih daripada 5,000 pekerja dari 50 syarikat besar dan keluarga mereka akan mengambil bahagian di dalamnya. Perlumbaan akan menjadi acara penyatuan utama. Di sini para peserta berpeluang besar untuk mengadakan rundingan perniagaan dalam suasana tidak formal.

Tula Half Marathon

Di mana? Tula, Central Park of Culture and Leisure

Kapan? 25 Jun 2017

Jarak : 21.1 km, 10 km, 5 km, 300 m - perlumbaan anak-anak.

Fakta menarik : jaraknya diliputi sepenuhnya oleh Central Park. P.P. Belousov - salah satu tempat paling indah dan dikunjungi di bandar. Luasnya seluas 143 hektar: lata kolam, lebih daripada 140 spesies pokok dan pokok renek, infrastruktur moden dan banyak lagi. Kompleks semula jadi ini adalah salah satu daripada sepuluh taman terbesar di Eropah dan dicalonkan untuk anugerah dalam bidang infrastruktur taman.

Anda boleh mendaftar untuk perlumbaan di laman web: russiarunning.com

MOP MUSIC S1 | BETRAND PETO - HANYA RINDU (COVER ANDMESH KAMALENG)

Catatan sebelumnya SwimRun bukan sekadar sukan, tetapi juga pengembaraan
Catatan seterusnya 5 perkara yang akan membuat senaman anda sengsara