HALAL FEAST حلال ! LAMB, FISH, RICE, FALAFEL + FRIED CHEESE STICKS?! * Mukbang * | Nomnomsammieboy

Kuiz: berapa kalori dalam sebiji coklat, sebilangan keju, dan makanan ringan lain?

Peraturan keutamaan pemakanan yang betul adalah memakan segala-galanya, tetapi ketahui kapan harus berhenti. Mengingat hal ini, banyak orang membiarkan diri mereka beberapa makanan ringan kecil sebagai makanan utama mereka. Tetapi tidak semua orang memahami bahawa ukuran produk sering tidak sebanding dengan nilai tenaganya. Sebelum menggigit sebiji coklat, fikirkan berapa banyak gigitan yang anda alami hari ini.

Ada baiknya jika seseorang mengetahui berapa nilai tenaga makanan ringannya. Sekiranya tidak, mudah melebihi pengambilan kalori harian anda. Biasanya kita tidak memikirkannya, dan kemudian kita bertanya-tanya mengapa kita pulih.

Berapa banyak kalori dalam 100 gram coklat, ditulis pada label, dan pengeluar jarang membincangkan dua atau tiga keping. Kami sarankan meneka kandungan kalori makanan ringan seperti itu dalam adunan sederhana.

North Indian BREAKFAST STREET FOOD Tour in AMRITSAR, India | Amazing PUNJABI FOOD with Local Guide!

Catatan sebelumnya Gaya hidup sihat bukannya coklat bar dan wiski setiap malam. Bagaimana anda suka itu, Elon Musk?
Catatan seterusnya 4 tabiat yang baik untuk mengelakkan penyakit kronik selepas 40