BUKAN TOGE!! INILAH 4 MAKANAN PENYUBUR SPERMA YANG SEBENARNYA!

Produk yang sempurna atau hanya mitos? Mengapa orang sihat taksub dengan alpukat

Sejak kebelakangan ini hanya orang yang malas sahaja yang tidak bercakap mengenai faedah alpukat. Vegetarian, pencinta gaya hidup sihat, pemuda progresif - mereka semua menjadikan buah ini sebagai sebahagian daripada kehidupan. Terdapat alpukat dan menjadi sangat bergaya untuk menyiarkan produk hijau ini di rangkaian sosial.

Saya mesti mengatakan bahawa ia benar-benar mempunyai banyak khasiat berguna yang mempengaruhi pelbagai aspek kehidupan. Walau bagaimanapun, terdapat juga kelemahan yang perlu anda perhatikan. Terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dan mencapai sosok sempurna dengan alpukat.

Produk yang sempurna atau hanya mitos? Mengapa orang sihat taksub dengan alpukat

Kopi boleh menjadi enak. Perkara utama adalah memilihnya dengan betul

Minuman ini mempunyai kebaikan dan keburukan. Tetapi apa pendapat para saintis?

Sifat afrodisiak dan peningkatan ingatan

Mari kita mulakan dengan fakta bahawa alpukat sering digunakan sebagai afrodisiak, kerana ia mempunyai kesan afrodisiak. Ia ditemui oleh orang India, dan kemudian disahkan oleh penjajah Sepanyol. Sebelum bertengkar, mereka menolak produk ini, dengan sangat memahami khasiatnya. Tetapi setelah pulang, mereka dengan senang hati akan menyebarkan banyak alpukat di atas roti.

Produk yang sempurna atau hanya mitos? Mengapa orang sihat taksub dengan alpukat

Foto: istockphoto.com

Ini, tentu saja, bukanlah akhir manfaat kesihatan alpukat. Buah meningkatkan ingatan dan juga mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Faktanya adalah bahawa ia mengandungi asid lemak yang menghalang perkembangan sklerosis. Alpukat juga mengurangkan kemungkinan tekanan dan kemurungan dan disyorkan bagi mereka yang sering mengalami tekanan darah tinggi.

Produk yang sempurna atau hanya mitos? Mengapa orang sihat taksub dengan alpukat

7 kesalahan besar mereka yang memutuskan untuk beralih ke gaya hidup sihat

Ia tidak berjalan dengan cepat dan tanpa rasa sakit. Apa yang anda buat salah?

Peremajaan dan perasa

Alpukat juga berguna untuk sejumlah besar vitamin. Di Eropah, banyak ubat umumnya dibuat berdasarkan produk ini, yang kemudian berjaya digunakan dalam praktik dan dijual di farmasi tempatan. Ia mengandungi bahan aktif secara biologi yang menyumbang kepada peremajaan badan.

Terutama kerana alpukat ini dipuja oleh vegetarian dan penyokong gaya hidup sihat. Mereka termasuk salad alpukat diet dalam makanan yang mesti dimiliki. Asid oleik, yang merupakan sebahagian dari buah, mencegah pembentukan kolesterol dalam darah.

Minyak alpukat banyak digunakan dalam industri minyak wangi, jadi dengan bantuan produk ini Anda dapat meningkatkan bukan sahaja kesihatan, tetapi juga keadaan kewangan Anda. Terdapat perasaan bahawa mana-mana produk yang mengandungi alpukat kini akan mendapat kejayaan komersial.

Produk yang sempurna atau hanya mitos? Mengapa orang sihat taksub dengan alpukat

Foto: istockphoto.com

Bagaimana memilih alpukat?

Ahli diet dan pakar pemakanan, pakar Kejuaraan Anna Berseneva di instagramnya mengatakan bahawa terdapat lebih dari 400 jenis inibuahnya. Paling terkenal:

Avocado Hass

Alpukat dengan kulit gelap dan daging hijau muda. Mudah dibersihkan dan mempunyai tekstur paling berkrim. Sesuai untuk pencuci mulut berkrim. Musim sepanjang tahun. Tanah Air - Chile.

Avocado Fuerte

Ini membenarkan namanya, yang dalam terjemahan bermaksud kuat. Vitamin yang paling kaya, mengandungi lebih sedikit lemak daripada saudara-mara lain, tetapi sejumlah besar asid oleik. Kulit lembut yang lembut dan berair. Sangat sesuai untuk ais krim dan guacomole. Musim - dari bulan Ogos hingga Oktober.

Avocado Mexicola

Bentuk bujur, kulit hijau gelap dengan warna ungu. Sejenis alpukat yang sangat digemari oleh wanita di Amerika Latin kerana kesannya yang baik pada kulit. Selain diambil secara lisan, digunakan untuk membuat topeng untuk wajah dan rambut.

Produk yang sempurna atau hanya mitos? Mengapa orang sihat taksub dengan alpukat

Foto: istockphoto.com

Avocado Gwen

Kakak Avocado Hass - ciri yang sama, hanya ukurannya satu setengah kali lebih besar.

Avocado Pinkerton (Pinkerton)

Ia mempunyai bentuk bujur yang panjang dan kulit yang sangat nipis. Musim adalah musim sejuk dan musim bunga. Mengandungi sejumlah besar vitamin A dan E.

Avocado Ester

Alpukat bulat besar. Musim ini adalah April, Mei dan Jun. Tinggi lemak dan digunakan untuk membuat minyak.

Produk yang sempurna atau hanya mitos? Mengapa orang sihat taksub dengan alpukat

Foto: istockphoto.com

Adakah alpukat sempurna?

Sayangnya, tidak begitu. Untuk semua khasiatnya yang berguna, alpukat adalah produk berkalori tinggi. Pulpa mengandungi banyak lemak. Tidak ada yang penting dalam hal ini, tetapi jika anda berlebihan dan terbawa-bawa dengan buah ini, maka ini boleh memberi kesan negatif terhadap kelangsingan sosok.

Juga perlu menggunakan produk ini dengan sangat hati-hati untuk ibu menyusu dan orang yang menderita penyakit hati akut. Terdapat biji besar di tengah buah alpukat. Ini, serta daun buah, mengandungi bahan berbahaya yang memberi kesan negatif kepada proses pencernaan dan bahkan boleh menimbulkan reaksi alergi.

Produk yang sempurna atau hanya mitos? Mengapa orang sihat taksub dengan alpukat

Bubur kecil makan: bagaimana cara diet untuk menurunkan berat badan pada bijirin?

Sejak kecil, kita telah diberitahu tentang faedah oatmeal, semolina dan bijirin lain. Tetapi adakah itu benar-benar baik?

Tetapi secara umum, kelebihan makan alpukat melebihi beberapa kekurangan. Dan jika anda berhati-hati dan berhati-hati menangani penggunaan produk ini dalam makanan, anda dapat memperoleh hasil yang sangat positif.

Bagaimana Cara Memperpanjang Durasi Hubungan Seksual | lifestyleOne

Catatan sebelumnya Bermain untuk musim gugur: 5 tabiat untuk membantu mengurangkan pengambilan kalori
Catatan seterusnya Kopi boleh menyihatkan. Perkara utama adalah memilihnya dengan betul