Melepasi Kremlin atau Pertapaan. Separuh maraton mana yang lebih baik? Pertempuran Ibu Kota

Pada bulan Ogos, kita akan mempunyai dua maraton separuh skala besar sekaligus: Luzhniki di Moscow dan ibu kota Utara di St Petersburg. Untuk memahami mana yang lebih baik untuk dilamar, kami mengadakan pertempuran antara Moscow dan St Petersburg dan membandingkan permulaan antara satu sama lain. Siapa yang akan memenangi pertempuran di dua ibu kota?

Melepasi Kremlin atau Pertapaan. Separuh maraton mana yang lebih baik? Pertempuran Ibu Kota

Kursus selama setengah maraton. Bagaimana mempersiapkan diri untuk perlumbaan pertama?

Rancangan latihan untuk membuat persiapan untuk perlumbaan sejauh 21.1 km.

Memperkenalkan peserta

Severnaya Stolitsa (St. Petersburg) Separuh Maraton

Separuh maraton muda di St Petersburg. Ia diadakan buat kali kedua, tetapi sejak awal ia menjadi popular. Terdapat juga permulaan sejauh 10 km, perlumbaan anak-anak dan lumba amal sejauh 1520 m.

Melepasi Kremlin atau Pertapaan. Separuh maraton mana yang lebih baik? Pertempuran Ibu Kota

Mulakan di Palace Square

Foto: spbhalf.runc.run

Luzhniki Half Marathon (Moscow)

Perlumbaan kedua terbesar 21.1 km di Rusia - mencapai skala hanya dalam 2 tahun. Juga, terdapat perlumbaan di basikal tangan dan kerusi roda lumba dan perlumbaan kanak-kanak.

Melepasi Kremlin atau Pertapaan. Separuh maraton mana yang lebih baik? Pertempuran Ibu Kota

Peserta berlari melewati Kremlin

Foto: luzhnikihalf.runc.run

Melepasi Kremlin atau Pertapaan. Separuh maraton mana yang lebih baik? Pertempuran Ibu Kota

Luzhniki Half Marathon: 7 fakta bagaimana keadaannya

Pada 13 Ogos, Luzhniki Half Marathon yang didedikasikan untuk sejarah Kompleks Olimpik yang legenda berlangsung.

Ibu Kota Utara: Perlu mengambil bahagian dalam separuh maraton St. Petersburg sekurang-kurangnya demi laluan. Tempat pelancongan yang mesti dimiliki adalah sejauh 21 km. Peserta dalam separuh maraton berlari melewati Katedral Kazan, Benteng Peter dan Paul, tiang Rostral, Laksamana dan Katedral St. Isaac. Mulakan dan selesaikan - di Palace Square. Terdapat risiko membuang masa dengan terlalu sering melihat fasad sejarah, tetapi senang untuk melepasi mereka.

Melepasi Kremlin atau Pertapaan. Separuh maraton mana yang lebih baik? Pertempuran Ibu Kota

Laluan separuh maraton di St. Petersburg

Foto: spbhalf.runc.run

Luzhniki: Luzhniki Half Marathon tidak ketinggalan dalam rute yang indah. Perlumbaan berlangsung di sepanjang tebing ibu kota: Luzhnetskaya, Frunzenskaya, Prechistenskaya, Kremlin, Raushskaya dan Kosmodamianskaya. Peserta berjalan melewati bangunan Presidium Akademi Sains Rusia, Kakitangan Am Kementerian Pertahanan Persekutuan Rusia, pencakar langit di tambak Kotelnicheskaya dan berlari ke Katedral Christ the Savior, Katedral St. Basil dan Kremlin.

Melepasi Kremlin atau Pertapaan. Separuh maraton mana yang lebih baik? Pertempuran Ibu Kota

Laluan Separuh Maraton Luzhniki

Foto: luzhnikihalf.runc.run/

Laluan mana yang lebih indah? Bergantung pada bandar mana yang anda suka lebih banyak. Untuk selera kami, kedua-duanya hebat. Draw.

Skor - 1-1

Watak massa

Ibu negara utara: 2613 orang bermula pada tahun 2018 di ibu negara Utarak: 1548 lelaki dan 1014 kanak-kanak perempuan. Peserta secara aktif menambah kekuatan mereka pada jarak: hampir 7 ribu liter air diminum dan 850 kg buah dimakan: 450 kg pisang dan 400 kg jeruk.

Luzhniki: Pada permulaan di Luzhniki setahun yang lalu Tinggal 5306 orang: 3684 lelaki 1471 perempuan. Untuk sebilangan peserta, sebanyak 8000 liter air dan 2300 kg buah diperlukan: 1400 kg pisang dan hampir satu tan jeruk.

Melepasi Kremlin atau Pertapaan. Separuh maraton mana yang lebih baik? Pertempuran Ibu Kota

Foto: vk .com / luzhnikihalfmarathon

Luzhniki masih merupakan separuh maraton yang lebih besar, tetapi di ibu kota Utara anda mungkin lebih bebas berlari dari jarak jauh. By the way, jika kita membandingkan nisbah peserta mengikut bandar, lebih banyak wanita berlari di St. Petersburg. Fakta ini boleh berguna untuk kanak-kanak perempuan dan lelaki. Titik untuk watak besar-besaran menuju Luzhniki, tetapi Ibu Kota Utara, sebagai permulaan yang lebih muda, memiliki setiap peluang untuk mengejar Moscow.

Skor - 1-2

Hasil

Ibu Kota Utara: pada tahun 2018, para peserta di St. Petersburg menunjukkan hasil yang memberangsangkan.

  • Yang terbaik di antara lelaki sejauh 21.1 km - Stepan Kiselev - berlari jarak dalam 1 jam 4 minit 43 saat.
  • Yang terbaik di kalangan wanita 21.1 km - Tatyana Arkhipova - menempuh jarak dalam 1 jam 13 minit 36 ​​saat.

Luzhniki: di Moscow, hasil sejauh 21.1 km pada tahun 2018 sedikit lebih rendah.

  • Yang terbaik di kalangan lelaki - Dmitry Safronov - selesai dalam 1 jam 06 minit 27 saat.
  • Yang terbaik di kalangan gadis - Elena Sedova - menempuh jarak dalam 1 jam 18 minit 22 saat.

Peserta ibukota Utara berada sedikit di depan Muscovites. Oleh itu, jika anda ingin menetapkan standard yang lebih tinggi, pergi ke St. Petersburg. Walau bagaimanapun, berusaha untuk masa yang lebih baik sama sekali tidak diperlukan. Lebih baik menguji kekuatan anda dan menikmati perlumbaan.

Skor - 2-2

Melepasi Kremlin atau Pertapaan. Separuh maraton mana yang lebih baik? Pertempuran Ibu Kota

Foto: spbhalf .runc.run

Hasil - 2-2

Kami tidak dapat menentukan siapa yang lebih menarik - Moscow atau St. Petersburg. Setiap separuh maraton bagus dengan caranya sendiri. Terdapat penyelesaian - untuk menjalankan kedua-dua permulaan. Anda pasti tidak akan salah.

Melepasi Kremlin atau Pertapaan. Separuh maraton mana yang lebih baik? Pertempuran Ibu Kota

Peserta Luzhniki Half Marathon

Foto: vk.com/luzhnikihalfmarathon

Half Marathon Ibu Kota Utara di St Petersburg tahun ini akan diadakan pada 4 Ogos . Perlumbaan akan mempunyai 3 jarak: 21.1 km, 10 km dan larian amal Mencapai sasaran sejauh 1520 meter. Acara ini juga akan mengadakan perlumbaan relay korporat dan perlumbaan kanak-kanak sejauh 400 dan 800 meter.

Pendaftaran dalam talian untuk perlumbaan dibuka sehingga 11 Julai.

Luzhniki Half Marathon akan diadakan pada 18 Ogos. Terdapat jarak 21.1 km, perlumbaan kanak-kanak dan menunggang basikal dan kereta sorong. Peserta akan mengadakan percutian berlari dengan medan selera, muzik dan hiburan.

Pendaftaran dalam talian untuk perlumbaan dibuka sehingga 25 Julai.

Melepasi Kremlin atau Pertapaan. Separuh maraton mana yang lebih baik? Pertempuran Ibu Kota

Soal Jawab: mengapa pelari makan pasta pada malam perlumbaan?

Kami memberitahu anda apa pasta, mengapa dan di mana mencarinya.

Catatan sebelumnya Semua ada pada ayah. Seperti apa penampilan bintang sukan: Messi, McGregor, Ronaldo dan lain-lain
Catatan seterusnya Bagaimana memilih kasut larian? Kasut biasa tidak akan berfungsi