Sempat Viral Karena Obesitas, Ini Kisah Arya Permana Turunkan Berat Badannya

Kehidupan baru dari Tahun Baru: tolak 200 kg untuk dua orang

Banyak pakar kecergasan percaya bahawa untuk menurunkan berat badan, penting untuk mendapat sokongan yang kuat: seseorang yang boleh bersenam, mulailah makan dengan betul dan saling memotivasi untuk mencapai kejayaan. Dan walaupun anda terlalu malas untuk pergi ke gimnasium, rakan anda pasti akan membuat anda turun dari sofa. Lexie dan Danny Reed dari Indiana menyatakan dengan contoh mereka, bahawa teori ini benar.

Lexi dan Danny adalah Indiana biasa. Mereka adalah suami isteri, Lexi berusia 27, Danny 29, dan pasangan itu mengalami kegemukan dua tahun lalu. Namun, kepercayaan antara satu sama lain membantu mereka bukan hanya menurunkan berat badan, tetapi juga memotivasi orang lain untuk melakukannya.

Lexi Reed: Kebetulan ada di antara kita yang terlalu malas untuk pergi bersenam. Dalam kes ini, kami saling memaksa untuk pergi ke gimnasium. Kami juga memasak bersama, menetapkan matlamat untuk diri sendiri, dan sehari selepas itu, paun demi paun, kami semakin hampir dengan matlamat kami.

Tahun Baru adalah alasan yang baik untuk memulakan gaya hidup sihat. Inilah yang difikirkan oleh pasangan itu dan memulakan perjalanan mereka. Pasangan ini benar-benar mahukan seorang anak, tetapi kerana berat badan mereka yang berlebihan, mereka sukar untuk mendapatkannya. Kemudian pasangan itu memutuskan untuk mengubah hidup mereka secara radikal dan menjadi sihat. Oleh itu memulakan jalan menuju gaya hidup yang sihat.

Ketika pertama kali memulai, berat Lexi sekitar 220 kilogram, Danny - 130 kg. Hasilnya, Lexi dapat menurunkan hampir 140 kg dan Danny kehilangan 40 kg. Kami hanya bosan dengan kehidupan yang kami lalui, jadi kami memutuskan untuk mula bersenam dan makan dengan betul.

Untuk mengekalkan kenangan dan mengabadikan pencapaian mereka, pasangan itu membuat akaun Instagram. Sekarang kira-kira 500,000 orang melanggan halaman mereka, yang, seperti pasangan mereka, ingin mula bersenam dan makan dengan betul. Lexi dan Danny banyak memberi motivasi dengan halaman mereka. Seperti yang diakui oleh Lexi, dia tidak menyangka bahawa dia dan Danny dapat mempengaruhi siapa pun. Tujuan asalnya adalah untuk sihat.

Lexi mengatakan bahawa yang paling sukar adalah mengubah sikap terhadap makanan.

Ketika berat badan saya 220 kg, saya tidak pernah memasak. Saya dan suami pergi makan di luar hampir setiap hari, dan jika kami memasak di rumah, ia adalah pizza sejuk beku atau beberapa makanan ringan lain.

Penyediaan makanan sihat itulah yang membantu mereka tetap berada di landasan yang betul. Pasangan itu menyediakan makanan sihat mereka sendiri dan membawanya ke tempat kerja. The Reeds juga mula menghadiri gimnasium.

Pasangan itu mencapai tujuan mereka, dan bersama-sama mereka dapat menurunkan berat badan hampir 200 kg. Lexi mengatakan bahawa sekarang dia sangat gembira.

Tidak ada kata-kata untuk menjelaskan perasaan ketika anda menyelamatkan nyawa anda sendiri. Saya tidak lagi dipenjarakan dalam badan saya sendiri... Daripada hanya wujud, saya akhirnya merasa hidup. Bangun setiap hari adalah berkat.

Namun, walaupun sekarang Lexi yakin bahawa kebahagiaan tidak bergantung pada saiz pakaian. Danny melamarnya di salah satu pantai di Florida ketika beratnya 220 kg.

Saya berkahwin ketika berat badan kami 220 kg dan itu adalah salah satu hari terbaik dalam hidup saya. Saya berkahwin dengan sahabat saya dan sama sekali tidak peduli dengan berat badan saya. Saya dulu cantik, tetapi sekarang saya cantik dan sihat pada masa yang sama.

Seperti yang diakui oleh Lexi Danny tidak pernah memintanya untuk berubah. Dia selalu membuat isterinya merasa cantik.

Kisah ini menunjukkan pentingnya mencari kebaikan rakan atau teman wanita, suami atau isteri yang akan menyokong anda dan memotivasi anda untuk mencapai matlamat anda. Melakukan sukan dengan seseorang selalu lebih menyeronokkan dan, lebih-lebih lagi, lebih berkesan. Lexi dan Danny saling mencintai walaupun mempunyai berat badan berlebihan. Namun, untuk menjadi sihat, mereka mula bekerja secara intensif.

Pasangan itu menekankan, bahawa mereka tidak hanya menjalani diet, tetapi memulai hidup sihat yang baru. Walaupun Lexi dan Danny memulakan perjalanan mereka di Tahun Baru, mereka yakin bahawa tidak perlu menunggu Tahun Baru, kerana anda dapat mengubah hidup anda menjadi lebih baik mulai hari ini!

CARA NUMPANG KAYA!! TIPS PENTING DI SAAT PSBB!!

Catatan sebelumnya Saya mahu makan dengan betul: di mana untuk bermula?
Catatan seterusnya Regangan Triathlete: 6 Asana Penting untuk Menguasai Yoga