Our Miss Brooks: First Day / Weekend at Crystal Lake / Surprise Birthday Party / Football Game

Arahan untuk ibu bapa: kami menghantar anak ke bahagian gimnastik berirama

Apabila ibu bapa berhadapan dengan soalan bahagian mana yang akan dihantar kepada anak perempuan mereka, salah satu jawapan yang paling popular adalah gimnastik berirama. Walaupun sejak akhir abad ke-20 sukan ini telah berhenti menjadi wanita semata-mata, ia masih lebih biasa di kalangan gadis-gadis.

Kami berbual dengan ahli gimnasium Yana Kudryavtseva dan mengetahui apa yang harus kita siapkan ibu bapa yang ingin melihat anak mereka di gimnastik berirama. Kami mengetahui kemahiran gimnastik yang dikembangkan, pada usia berapa anda boleh mula berlatih, berapa kos yang perlu anda persiapkan dan bagaimana memilih sukan untuk anak anda secara umum.

Gimnastik berirama: apakah intipati dan kemahiran apa yang dikembangkannya?

Gimnastik berirama adalah keindahan, dan hampir tidak ada yang dapat membantahnya. Intinya mudah: seorang atlet melakukan latihan gimnastik dengan pelbagai objek - gelung, pita, kelab, bola, tali lompat - ke muzik. Sebagai peraturan, latihan kompetitif tidak boleh berlangsung lebih dari satu setengah minit. Anda boleh bercakap secara individu dan berkumpulan.

Menarik: gimnastik berirama adalah satu-satunya sukan Olimpik yang berasal dari Rusia.

Sekarang mari kita beralih ke kemahiran yang dikembangkan oleh gimnastik berirama. Perkara pertama yang terlintas di fikiran adalah fleksibiliti. Peregangan yang sangat baik, kelenturan ligamen dan pergerakan sendi, postur yang baik, koordinasi dan ketepatan pergerakan adalah perkara utama yang disediakan gimnastik dalam bidang fizikal. Bahagian gimnastik integral juga merupakan pengembangan seni, rasa irama, kawalan diri, disiplin, kemahuan dan kemampuan untuk membuat perhitungan segera di kepala: misalnya, dengan kekuatan dan sudut apa yang diperlukan untuk membuang objek untuk menangkapnya setelah waktu tertentu.

Dalam angka: berapa umur untuk bermula dan seberapa popular gimnastik

Biasanya kanak-kanak berumur 5-6 tahun direkrut ke gimnastik berirama. Selalunya, kanak-kanak mula berlatih lebih awal: pada usia 3-4 tahun. Mungkin usia optimum adalah 4-5 tahun.

Penting untuk mengetahui: Tidak semua anak diterima di bahagian gimnastik. Fizikal memainkan peranan penting: jurulatih melihat sosok, fleksibiliti ligamen dan keupayaan untuk meregangkan. Mereka sering memperhatikan penambahan ibu bapa untuk secara kasar memahami bagaimana keadaan anak dalam beberapa tahun.

Gimnastik berirama sangat popular di Rusia. iadijelaskan oleh fakta bahawa sukan ini muncul di negara kita, dan oleh fakta bahawa gimnastik adalah estetika dan kekuatan. Dalam menilai populariti gimnastik, kita akan menilai 8 daripada 10.

Sistem dan pembangunan pertandingan

Sistem Olimpik beroperasi dalam gimnastik berirama. Secara amnya, gimnastik adalah sukan di mana terdapat banyak pertandingan di pelbagai peringkat. Terdapat pelbagai pertandingan antarabangsa, termasuk Kejuaraan Eropah dan Dunia, pertandingan All-Russian dan serantau.

Sekiranya kita bercakap mengenai kategori, maka dari usia 6 tahun seorang anak dapat diberikan kategori sukan remaja III, dan dari 7 dan 8 tahun - II dan I, masing-masing. Dari usia 9, 10 dan 11 tahun, anda boleh mendapatkan kategori sukan III, II dan I (tidak lagi muda). Anda boleh menjadi calon master sukan pada usia 13 tahun, dan master sukan dan master sukan antarabangsa dari usia 16.

Kos masalah: berapa kos yang perlu anda siapkan untuk

Kos pelajaran itu sendiri berbeza-beza. Terdapat banyak bahagian gimnastik berirama percuma di Rusia, termasuk di sekolah simpanan Olimpik. Sekiranya kita mengambil pelajaran berbayar, harga rata-rata adalah 3-5 ribu rubel sebulan. Senarai sekolah sukan boleh didapati, misalnya, di sini.

Sekarang mari kita bincangkan mengenai peralatan. Apa yang anak anda perlukan untuk kelas:

  • legging, kemeja-T, kaus kaki ~ 1500-2000 rubel. Pada peringkat awal, anda boleh mendapatkan set pakaian seperti itu;
  • separuh kasut ~ 500 rubel;
  • triko gimnastik ~ 1000 rubel;
  • bola gimnastik dari 500 rubel;
  • kelab gimnastik dari 500 rubel;
Kosnya akan lebih tinggi (~ 3000 rubel) apabila anak membesar dan memerlukan kelab yang lebih sesuai. Dan bahan berbeza dalam bahan, yang juga tercermin dalam perubahan harga.
  • pita gimnastik dengan tongkat dari 500 rubel;
  • gelung gimnastik ~ 1000 rubel;
  • tali lompat gimnastik ~ 1000 rubel;
  • pelapik lutut ~ 500 rubel.

Mula-mula anak anda mungkin tidak memerlukan keseluruhan senarai ini. Sebelum membeli inventori, anda perlu berunding dengan pelatih. Perlu juga diingat bahawa seiring bertambahnya usia, anak itu mungkin memerlukan peralatan dan inventori yang lebih mahal.

5 petua untuk ibu bapa yang ingin menghantar anak mereka ke gimnastik berirama

  • Harap bersabar. Anak anda memerlukan sokongan dan perhatian anda. Bersedia untuk bersenam bakan berterusan di rumah.
  • Bercakap dengan anak anda tentang apa yang anda harapkan dari sukan. Sekiranya anda mempunyai niat yang benar-benar serius dan anda menetapkan matlamat, misalnya, untuk bertanding di Olimpik, maka anda perlu bersiap sedia untuk mengetahui bahawa kajian akan semakin berlatar belakangkan.
  • Bersedia untuk fakta bahawa selepas latihan pertama anak anda akan mengalami sakit otot yang teruk kerana peregangan yang sengit. Tempoh ini mesti bertahan.
  • Anak anda kemungkinan besar akan menunjukkan prestasi yang tinggi, jadi anda harus menjelaskan kepada juara muda itu bahawa kita semua boleh salah dan tidak boleh merasa kecewa dan menyerah jika kita gagal.
  • Sekiranya seorang kanak-kanak tidak hanya kadang-kadang nakal, tetapi untuk jangka waktu yang panjang hanya menerima rasa tidak senang daripada latihan, anda harus memikirkan dengan teliti apakah akan memberi tekanan kepadanya.

Nasihat untuk ibu bapa yang memikirkan sukan mana yang akan dihantar anak mereka:

Terdapat pusat ujian khas di mana anak anda akan menjalani penyelidikan psikologi dan fisiologi, selepas itu anda akan diberi pendapat. Ini akan menunjukkan sukan mana yang paling diminati anak anda, dan pilihan mana yang paling baik untuk ditolak.

TUTORIAL UNTUK IBU BAPA BERKENAAN GOOGLE CLASSROOM

Catatan sebelumnya Arahan untuk ibu bapa: keriting sejak kecil
Catatan seterusnya Rainbow Run: pada permulaan Larian Berwarna-warni