31 TEKNIK PIJAT MUDAH UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKANMU

Kesihatan dari dalam: 5 sebab untuk pergi ke osteopath

Pada waktu petang selepas bekerja, adakah anda pulang ke rumah dengan rasa sakit di punggung, punggung bawah dan leher? Atau mungkin kecederaan sukan lama telah mengingatkan diri mereka lagi setelah menjalani latihan yang sengit ... Setiap masalah ini adalah alasan yang baik untuk melawat doktor osteopati. Tetapi kadang-kadang ia juga berlaku: gejala yang memberitahu kita mengenai campur tangan doktor profesional yang diperlukan tidak begitu jelas. Mereka masih dalam peringkat awal.

Pengalaman peribadi: bagaimana dengan saya

Kepada seorang osteopat di Klinik Osteopati dan Perubatan Klasik OSTEO POLY CLINIC I mengadu sakit yang berterusan di bahagian belakang dan leher leher. Secara semula jadi, seperti pesakit yang teliti, saya membuat diagnosis sendiri, melalui Internet, sebelum mengunjungi klinik. Saya mengaitkan rasa sakit itu dengan kerap bekerja di komputer, latihan kekuatan yang kuat dan, akibatnya, kelengkungan tulang belakang. Punggung tersendat dari semasa ke semasa, jadi alasan masalah saya jelas bagi saya.

Kesihatan dari dalam: 5 sebab untuk pergi ke osteopath

Foto: istockphoto.com

Secara semula jadi, seperti pesakit dengan khayalan, saya juga memikirkan rawatannya terlebih dahulu. Di kepala saya seperti ini: Saya masuk, pergi tidur, doktor membongkokkan sesuatu di belakang saya, saya berasa lebih baik sekaligus, saya meninggalkan gembira, semuanya hilang. Pada kenyataannya, semuanya ternyata sedikit berbeza.

Diagnostik awal

Dan ketika saya sudah bersiap untuk tidur sehingga, seperti yang anda sudah fahami, sesuatu diletakkan di belakang saya di tempat di bawah tulang belakang yang terdedah, doktor menghentikan saya dan mengatakan bahawa pertama-tama kita perlu mengisi kad saya. Terdapat banyak soalan, dan ia berkaitan dengan fakta yang sama sekali tidak berkaitan dengan kesihatan saya. Doktor bertanya mengenai ubat apa yang saya ambil baru-baru ini, bagaimana saya sakit, adakah terdapat aduan mengenai fungsi organ dalaman. Kemudian saya benar-benar yakin bagaimana semuanya saling berkaitan.

Kesihatan dari dalam: 5 sebab untuk pergi ke osteopath

Foto: Yulia Kovalenko, "Championship"

Bukan belakang

Bukan belakang, doktor menyimpulkan. Saya sangat terkejut dengan kenyataan ini. Nah, bagaimana dengan tidak di belakang, jika punggung anda sakit? Selepas pemeriksaan dan mengisi kad, doktor memberitahu bahawa pelvis saya sangat berpusing. Oleh kerana ini, semua bahagian tubuh yang berlebihan, termasuk masalah ini boleh mempengaruhi keadaan organ dalaman, yang dalam kes saya tidak berlaku. Sebahagiannya, saya rasa, kerana saya masih tidak merangkak ke osteopath, tetapi berjalan dengan dua kaki saya sendiri. Masalah saya, menurut doktor, dihilangkan hanya dalam dua lawatan. Setiap sesi mengambil masa sekitar 50 minit.

Setelah osteopath

Setelah mengunjungi osteopath, anda perlu mengikuti beberapa peraturan. Mereka akan membantu anda mencapai hasil yang maksimum. Pertama, adalah mustahak untuk mengecualikan latihan kekuatan yang kuat selama tiga hari ke depan, kerana selepas sesi itu, sendi akan memperoleh mobiliti tinggi. Osteopathhanya memulakan proses pergerakan, mendorong badan untuk berubah, dan sihir sebenar berlaku pada anda dalam tiga hari berikutnya. Kedua, jangan berlebihan. Ketiga, cuba jangan mengangkat benda berat.

Kesihatan dari dalam: 5 sebab untuk pergi ke osteopath

Alexander Makarov

Foto: Yulia Kovalenko, "Kejuaraan"

Jangan panik: ini juga akan berlalu

Saya ingat bahawa selepas sesi, pada hari Jumaat malam, saya pulang dengan senyuman separuh wajah, ditangkap oleh pemikiran kesan plasebo. Keesokan harinya, semuanya menyakitkan hati saya (baik, hampir), tahap ini berlanjutan berbeza untuk semua orang, seseorang tidak akan menyedari ketidakselesaan itu, dan rakan-rakan yang sensitif pasti akan mendapat cuti yang tidak dijadualkan. Seperti yang saya katakan di atas, sendi kita mendapat pergerakan yang meningkat dalam tempoh ini dan secara beransur-ansur jatuh ke tempatnya.

Tahap akhir: lega

Dan kemudian satu hari musim sejuk yang baik setelah mengunjungi klinik I Saya mendapati diri saya berfikir bahawa leher saya berhenti sakit, punggung saya letih dan punggung bawah saya sakit. Ringan yang kelihatan di dalam badan itu cantik dan terasa hingga hari ini.

Bilakah perlu untuk mengunjungi osteopath? osteopaths, pengamal osteopati:

● anda bimbang akan kecederaan lama, dan ini tidak semestinya mengenai atlet profesional. Hampir setiap orang rata-rata mengalami kecederaan yang kadang-kadang mengingatkan diri mereka sendiri;
● anda bimbang akan keperitan dan kesakitan;
● anda menghidap insomnia. Mungkin anda tidak dapat tidur dengan cara apa-apa kerana badan anda tidak dapat mendapatkan kedudukan yang selesa;
● anda baru sahaja memasang sistem pendakap;
● bayi anda yang baru lahir mempunyai beberapa penyakit bersamaan;
● anak yang baru lahir mengalami kelahiran yang sukar;
● anda perlu memulakan proses pemulihan setelah menjalani latihan yang intensif.

Adakah terdapat batasan umur?

Sama sekali tidak, anak-anak kecil dapat menghadiri sesi dengan persetujuan ibu bapa.

Berunding dengan doktor dalam jumlah

Temujanji dilakukan oleh: 1 doktor.
Tempoh sesi: 50 minit.
Harga terbitan: dari 4000 rubel.

Kesimpulan: editor mengesyorkan.

Perjalanan Makanan di Dalam Tubuh

Catatan sebelumnya Kekasih dan sukan: 7 latihan untuk senaman bersama
Catatan seterusnya Pagi Isnin: ke mana hendak pergi, apa yang harus dibeli dan apa yang perlu disertainya