PERATURAN DAN SOP SEMASA DI GYM ATAU FITNESS CENTER - Dr. ONE SHARE

Kecergasan di gim: bagaimana latihan selepas wabak

Kelab kecergasan metropolitan tidak bekerja lebih dari dua bulan. Sejak 21 Mac, mereka dikarantina karena pandemi COVID-19. Sudah tentu, pelanggan segera menemui alternatif: pertama, aktiviti luar, dan ketika mereka dilarang, latihan dalam talian di rumah. Nampaknya, semua orang telah menyesuaikan dan menjimatkan anggaran dengan ketara, tanpa membayar lebih banyak untuk mengunjungi kelab sukan. Namun, para pencinta gim yang sebenarnya tidak lagi duduk diam, mereka bersedia untuk meluncur ke treadmill dengan semangat baru atau berbaring di bawah barbel. Kami berbincang dengan pengarah umum rangkaian kelab kecergasan Kelas Dunia Nikolai Pryanishnikov dan mengetahui kapan harus menunggu pembukaan gimnasium dan adakah kita boleh pergi ke kolam renang dan spa seperti sebelumnya.

Kecergasan di gim: bagaimana latihan selepas wabak

Foto: istockphoto.com

Bilakah kelab kecergasan akan dibuka?

Tidak ada petunjuk pada masa ini akaun ini tidak, tetapi pemiliknya berharap agar kelab-kelab tersebut dibenarkan untuk dibuka tidak lama lagi. Dalam keadaan sekarang, setiap hari downtime memberi kesan. Perlu diingat bahawa kelab kecergasan moden, dilengkapi dengan semua standard, adalah tempat yang lebih selamat untuk dikunjungi daripada banyak institusi awam lain.

Kelab kecergasan masih ditutup di hampir semua wilayah. Kelab francais pertama yang bertaraf Dunia di Yuzhno-Sakhalinsk membuka pintunya di Rusia pada akhir Mei. Pelajaran berkumpulan diadakan di sana melalui temu janji dan pada selang waktu antara kelas untuk pembasmian kuman dan pengudaraan. Selain Sakhalin, kelab telah dibuka di Tatarstan dan Kirov.

Kecergasan di gim: bagaimana latihan selepas wabak

Foto: istockphoto.com

Bagaimana gim akan berfungsi selepas pembukaan?

Rospotrebnadzor menerbitkan senarai cadangan rasmi untuk kelab kecergasan pada 26 Mei. Sebilangan besar dari mereka cukup logik dan dapat difahami, pelaksanaannya akan berkesan, tetapi ada juga beberapa poin yang sangat kontroversial yang pemiliknya akan membincangkannya dengan RPN dalam beberapa hari mendatang. Sebilangan besar pekerjaan sedang dilakukan untuk mempersiapkan pembukaan.

Adakah spa, sauna, kolam renang akan tersedia?

Kolam renang, spa dan sauna juga mempunyai sejumlah peraturan dan sekatan. Lawatan ke kolam renang adalah mungkin dengan syarat sekurang-kurangnya 5 m persegi akan diperuntukkan untuk setiap pelawat. m kawasan cermin air atau 10 sq. trek kolam m. Data akan dikira berdasarkan luas keseluruhan. Sebilangan besar kelab Bertaraf Dunia mempunyai sistem pembersihan tiga tahap: setiap 6 jam, jumlah keseluruhan air di kolam dirawat, termasuk dengan lampu UV. Mengenai pekerjaan pusat spa, pihak berkuasa di wilayah Moscow telah mencabut sekatan, Beauty Spa dibuka di kelab di Pavlovo dan Zhukovka.

Kelangsungan pengendali gimnasium selepas sebulan dibuka semula

Catatan sebelumnya Tubuh Cristiano Ronaldo hanya 7% lemak. Bagaimanakah pemain bola berjaya mencapainya?
Catatan seterusnya Lebih baik tidak mengambil risiko: 10 latihan berbahaya di gimnasium