Yoga 1 Jam: Latihan untuk Perut RAMPING dan KENCANG (Part B)

Yoga bir: perut anda pasti suka

Sangat mungkin frasa yoga bir kelihatan paling aneh dan lucu bagi anda. Walau bagaimanapun, ini sama sekali bukan jenaka. Arah yoga ini berasal dari Amerika Syarikat pada tahun 2014, dan di Rusia pelajaran pertama diadakan pada musim bunga tahun lalu.

Pelatih yoga Berlin Emily dan Jula memutuskan untuk mempelbagaikan asana yang tidak asing lagi bagi banyak orang dan membuka kursus BierYoga yang tidak biasa. Mereka berjaya menggabungkan dua hobi kegemaran anda - segelas kerajinan dan yoga. Kedua-dua komponen kajian kami adalah amalan rohani dan fizikal dengan sejarah yang panjang, tulis Jerman. Latihan menggunakan sebotol bir kegemaran anda.

yoga bir menyeronokkan tetapi ini bukan jenaka, kata penganjur di laman web mereka. Idea untuk membuat yoga bir muncul di festival terkenal Amerika Burning Man. Di sana, orang berlatih yoga setelah minum beberapa gelas bir. Dan, nampaknya, mereka dapat mencapai samadhi.

Kegembiraan yang membawa minum bir berjaya digabungkan dengan senaman. Ini adalah koktel yang luar biasa, tetapi sangat menyegarkan - ini adalah bagaimana para penulis kursus menerangkan faedah latihan tersebut.

Walaupun kenyataan bahawa yoga yoga klasik marah, di banyak negara Eropah penggunaan bir dalam latihan telah lama menjadi kebiasaan. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa latihan yoga menyiratkan pembebasan dan kebebasan sepenuhnya dari stereotaip.

Di Rusia, pengajar kecergasan dan yoga yang terkenal, Marina Vovchenko menganjurkan asana bir. Hedonisme bir, digabungkan dengan tumpuan yang diberikan oleh yoga, jika tidak membawa anda ke pencerahan, sekurang-kurangnya memberi anda peluang yang sangat baik untuk berehat dan menghabiskan masa dengan keseronokan dan faedah - kata gadis itu.

Dialah yang mengadakan yoga bir pertama di negara kita, di mana para pencinta yoga bertemu dengan pencinta minuman memabukkan. Dan sangat mungkin bahawa mereka adalah orang yang sama. Bir dan yoga adalah kombinasi yang baik untuk malam Jumaat. Mari lihat di mana arah aliran ini akan menuju.

Dewan editorial tidak mempromosikan penggunaan alkohol yang kuat minuman dan mendorong minum secara bijak.

Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge

Catatan sebelumnya Saya mahukan keldai seperti Kim Kardashian
Catatan seterusnya Perkara jantung: bagaimana memilih monitor degupan jantung untuk keperluan anda?