Uyaina Arshad, Juara Puteri Muslimah Asia 2018

Pada awal tahun 2020. Acara sukan utama tahun yang akan datang

2020 yang akan datang menjanjikan untuk aktif. Kalendar acara sukan merangkumi maraton besar dan separuh maraton, pertandingan triathlon, renang air terbuka dan banyak festival sukan. Sekiranya anda mahu, anda boleh mengatur sendiri satu cabaran. Mulakan tahun ini dengan percutian papan luncur salji, pergi ke pertandingan triathlon pada musim bunga, cuba berenang melintasi Volga pada musim panas, dan jalankan 42.2 km pada musim luruh! Dalam pilihan tradisional kami, kami memberitahu anda mengenai peristiwa tahun yang akan datang, yang semestinya patut dikunjungi.

Festival Termitory

Kapan? 7-9 Februari
Di mana? Rosa Khutor, Sochi, Rusia

Acara ini akan menarik bukan hanya untuk penunggang yang telah menaklukkan semua gelongsor merah di resort Rosa Khutora, tetapi juga bagi mereka yang baru saja memasuki papan atau hanya merancang untuk melakukannya. Pada festival Termitory, profesional dan peserta Sukan Olimpik akan mengajar pemula untuk mengatasi lereng pertama. Dan mereka yang merasa yakin di trek akan dapat mengikuti kelas induk khas dan meningkatkan kemahiran mereka. Program latihan festival ini dirancang untuk tahap latihan yang berlainan, sehingga semua orang dapat menemukan yang tepat. Selain latihan, pertandingan dan hiburan akan diatur: tayangan filem, zon santai dengan permainan video dan sudut salah satu ruang tatu Moscow yang terkenal.

Penyertaan dalam festival ini percuma.
Lebih banyak lagi.

Kem Bintang Baru 2020

Kapan? 27 Mac - 5 April
Di mana? Rosa Khutor, Sochi, Rusia

Pada musim bunga 2020, Sochi akan menganjurkan festival Kem Bintang Baru yang meriah, dan anda berpeluang menjadi sebahagian daripada sejarah besar. Program acara ini merangkumi tiga bahagian: sukan, muzik dan pendidikan. Pada siang hari, para peserta dapat bersaing dalam sukan luncur salji dan bermain ski, menghadiri kuliah, bengkel dan tayangan filem yang menarik. Dan pada waktu malam, pencinta rehat aktif akan menikmati disko dan konsert dengan bintang dan DJ tetamu. Juga, dalam rangka festival, program latihan akan diatur untuk mereka yang ingin naik ski dan papan salji atau yoga master. Terdapat rancangan latihan yang berasingan untuk kanak-kanak yang berumur 10 tahun.

Untuk menghadiri festival, anda perlu mengeluarkan kad keahlian dan mendaftar.
Lagi.

Ironstar 113

Kapan? 4 Julai
Di mana? Kazan, Rusia
Jarak: 113 km

Pada pertengahan musim panas kami pertandingan triathlon Ironstar 113 menanti - dengan kata lain, separuh yang sama. Peserta permulaan di Kazan akan berenang sejauh 1.93 km, mengitar 90 km dan menamatkan perlumbaan yang melelahkan dengan setengah maraton - 21.1 km. Had masa keseluruhanuntuk menyelesaikan keseluruhan laluan akan mengambil masa 8 jam. Anda boleh mengatasi jarak sendirian dan berpasukan. Pada akhir hari pertandingan, upacara penganugerahan akan diadakan untuk pemenang dan pemenang hadiah secara mutlak, dalam pelbagai kumpulan umur, antara pasukan dan paraathlet.

Pendaftaran berbayar dan sijil perubatan diperlukan untuk turut serta.
Lagi.

Pada awal tahun 2020. Acara sukan utama tahun yang akan datang

Adakah triathlon mahal? Berapakah kos untuk mempersiapkan dan berlumba

Mengetahui sama ada semua orang mampu menjadi triathlete.

Pada awal tahun 2020. Acara sukan utama tahun yang akan datang

Panduan untuk Quiksilver New Star Camp

Festival sukan dan hiburan terbesar di Rusia, Quiksilver New Star Camp, berlangsung di resort gunung Rosa Khutor!

X-Waters VOLGA 2020

Kapan? 26 Julai
Di mana? Nizhny Novgorod, Rusia
Jarak: 1 km / 3 km / 5 km

Berenang ketiga melintasi sungai terbesar di Eropah akan berlangsung pada tahun 2020. Buat pertama kalinya, penganjur X-Waters mengadakan pertandingan di perairan Volga pada tahun 2017. Sejak itu, permulaan di lokasi ini telah menjadi salah satu acara berenang yang paling penting di CIS. Tahun lalu, 1800 perenang dari 17 negara mengambil bahagian di dalamnya.

Peserta ditawarkan tiga jarak untuk dipilih: dari satu hingga tiga kilometer - agar semua orang dapat memilih jarak yang paling selesa. Penting untuk diingat bahawa atlet mestilah berumur sekurang-kurangnya 18 tahun pada awalnya.

Pendaftaran berbayar dan sijil perubatan diperlukan untuk turut serta.
Lagi.

X-Waters ARCTIC 2020

Bilakah? / 1 batu arktik

Dan berenang ekstrem ini akan menarik minat peminat sensasi - atau agak sejuk -. Ia berlaku di Lautan Artik. Suhu air rata-rata pada bulan Ogos adalah sekitar + 6-8 darjah, tetapi berenang menjanjikan panas. Dua jarak ditawarkan untuk peserta: 1 kilometer dan 1 batu Artik. Menariknya, panjang batu Artik sebenarnya mungkin berbeza bergantung pada keadaan cuaca.

Pendaftaran berbayar dan sijil perubatan diperlukan untuk turut serta.
Lagi.

Moscow Marathon

Kapan? 20 September
Di mana? Moscow, Rusia
Jarak: 42.2 km / 10 km

Musim luruh adalah waktu acara larian berskala besar di seluruh dunia. Perlumbaan paling besar di Rusia - Moscow Marathon - membuka siri mereka. Acarasecara rasmi menjadi ahli Persatuan Maraton dan Perlumbaan Antarabangsa (AIMS). Bukan hanya atlet profesional yang dapat mengambil bahagian dalam pertandingan yang akan datang, tetapi juga mereka yang baru mula bertanding untuk diri mereka sendiri. Pelari ditawarkan pilihan dua jarak: 42.2 km, iaitu maraton klasik, dan 10 km. Kedua-dua laluan akan melalui pusat ibu kota yang indah: di sepanjang tambak Sungai Moskva, gelang Taman dan Boulevard, di sepanjang Tverskaya Street dan Teatralny Proezd.

Untuk berpartisipasi, anda memerlukan pendaftaran berbayar dan sijil perubatan. Kos slot bergantung pada kategori dan masa pendaftaran. Anda boleh menyertai acara ini sekarang.
Ketahui lebih lanjut.

Pada awal tahun 2020. Acara sukan utama tahun yang akan datang

Cara berenang di perairan terbuka. Petua untuk Pemula

Petua penting untuk membantu anda merasa yakin di perairan terbuka

Pada awal tahun 2020. Acara sukan utama tahun yang akan datang

Satu hari sebelum maraton: bagaimana mempersiapkan diri untuk menjalankan perlumbaan hingga akhir

Pemuatan karbohidrat, pengagihan tenaga, peralatan yang tepat - dan petua lain dari pelari berpengalaman.

Berlin Marathon

Kapan? 27 September
Di mana? Berlin, Jerman
Jarak: 42.2 km

Berlin Marathon seterusnya untuk acara larian antarabangsa. Ini adalah salah satu permulaan yang paling ketara di dunia. Sejak tahun 2008, perlumbaan tersebut dianugerahkan status emas mengikut klasifikasi Persatuan Antarabangsa Atletik Persekutuan (IAAF). Maraton Berlin pertama berlaku pada tahun 1974: kemudian 286 pelari mengambil bahagian di dalamnya. Tidak seperti Moscow Marathon, hanya ada satu pilihan untuk jarak - 42,2 km. Laluan ini dirancang agar para atlet berlari melewati semua tarikan utama ibu kota Jerman. Atlet bermula dari Great Tiergarten Park dan berakhir di Brandenburg Gate.

Terdapat beberapa orang yang ingin menjalankan maraton Berlin, jadi penganjur mengadakan undian: para pemenang akan dapat membeli tiket untuk menyertai perlumbaan. Terdapat syarat lain yang membolehkan anda dijamin menyertai maraton.
Ketahui lebih lanjut mengenainya di laman web rasmi.

Ironstar 226

Kapan? 10 Oktober
Di mana? Sochi, Rusia
Jarak: 226 km

Bagi mereka yang kekurangan setengah pada musim panas, pada 10 Oktober Ironstar akan menjadi tuan rumah terbanyak pertandingan triathlon utama di Rusia dan, secara gabungan, upacara penutupan musim ini. Jarak total 226 km juga dikenal sebagai besi, dan di luar negeri 140.6 dari segi jumlah batu yang diliputi. Program pertandingan merangkumi berenang sejauh 3.86 km, berbasikal sejauh 180 km dan, sukar dibayangkan, maraton - berlari sejauh 42, 2 km. Dalam perlumbaan triathlon sejauh 226 km dari Ironstar, anda boleh mengambil bahagian secara individu dan rakan atau rakan - di geganti.

Pendaftaran berbayar dan sijil perubatan diperlukan untuk turut serta.
Lagi.

Chicago Marathon

Kapan? 11 Oktober
Di mana? Chicago, AS
Jarak: 42.2 km

Chicago Marathon adalah salah satu daripada enam perlumbaan paling berprestij di dunia bersama dengan maraton di Boston, London, Berlin, New York dan Tokyo. Di sinilah pada tahun 2019 Bridget Cosgey menetapkan rekod dunia untuk jarak 42.2 km untuk wanita. Laluan pertandingan berjalan dalam satu bulatan melalui jalan-jalan dan taman metropolis besar dan melintasi Sungai Chicago sebanyak enam kali. Peserta memulakan dan menamatkan di Grant Park, kawasan berjalan kaki yang paling terkenal di Windy City.

Pendaftaran berbayar dan sijil perubatan diperlukan untuk turut serta. Kerana jumlah pemohon yang banyak, hak untuk membeli tiket diedarkan semasa loteri.
Lebih Banyak lagi.

Tahun Baru belum tiba, dan kami telah mengumpulkan terlalu banyak rancangan dan alasan yang ambisius untuk tidak duduk diam. Pilih acara yang anda suka, cabar diri anda dan mulailah pada awal tahun 2020!

Pada awal tahun 2020. Acara sukan utama tahun yang akan datang

IRONSTAR 226 di Sochi. Perkara utama yang perlu anda ketahui mengenai permulaan triatlon ini

Dan ya, 226 kilometer adalah 3 renang, 180 berbasikal dan final maraton.

Pada awal tahun 2020. Acara sukan utama tahun yang akan datang

Chicago Marathon 2019. Mengapa perlumbaan ini disebut legenda?

Empat rekod dunia, pemilihan peserta yang ketat dan laluan yang memukau di tengah-tengah metropolis.

SAINS TAHUN 6 (KELAJUAN 2) BERSAMA CIKGU ZIZIE ARDINA

Catatan sebelumnya 5 trek kultus mengenai bola sepak: Ratu, Kasabian ... Cendawan?
Catatan seterusnya Orang yang paling bergaya dekad ini. Jenama apa yang dipakai Roger Federer?