[ENG/INDO SUB] Weekly Idol 477 STRAY KIDS Full Episode

3 rekod push up setiap hari. Mengapa anda tidak berjaya memasang yang keempat?

Pemegang rekod Multiple Guinness Book Manvel Mamoyan dan Aaron Virabyan pada hari Khamis menetapkan tiga lagi rekod dunia dalam push-up di kelab kecergasan Moscow, Masters. Atlet merancang untuk menetapkan empat, tetapi kerana kesihatan Aaron yang buruk, satu lagi rekod tidak dapat dilakukan.

Atlet memulakan dengan dua catatan pantas: Aaron melakukan 61 push-up pada ibu jarinya dalam satu minit, dan Manvel - 13 push-up tiger ... Semuanya berjalan dengan lebih baik.

Setelah berehat sebentar, para atlet menghadapi ujian utama - dua rekod setiap jam. Aaron bersiap melakukan lebih dari 1,900 push-up pada satu lengan, dan Manvel melakukan 300 push-up menegak (dari handstand). Kira-kira setengah jam kemudian, Aaron bersara dan tidak dapat mencatat rekod kedua dalam sehari.

3 rekod push up setiap hari. Mengapa anda tidak berjaya memasang yang keempat?

Aaron dan Manvel menetapkan rekod push-up

Foto: Polina Inozemtseva, Kejuaraan

3 rekod push up setiap hari. Mengapa anda tidak berjaya memasang yang keempat?

Aaron Virabyan turun dari kejauhan dan tidak dapat mencatat rekod kedua kerana kesihatan yang buruk

Foto: Polina Inozemtseva, Kejuaraan

Rakan sekerjanya banyak melakukan lebih baik. Manvel mencapai 300 push-up menegak yang diinginkannya sekitar separuh dan tidak akan berhenti. Hasilnya, ketika waktunya habis, hakim mengumumkan hasilnya - 610 kali! Namun, Manvel sendiri mengakui bahawa rekod pertama diberikan kepadanya lebih sukar, dan sebagai persiapan dia memfokuskannya:

3 rekod push up setiap hari. Mengapa anda tidak berjaya memasang yang keempat?

Manvel menyelesaikan 14 push-up harimau sebentar

Foto: Polina Inozemtseva, Kejuaraan

Atlet berpendapat bahawa tiga daripada empat adalah keputusan yang sangat baik, dan tidak akan berjaya berhenti di situ. Sementara Aaron dan Manvel menunggu pengesahan dari London, mereka merancang untuk menetapkan beberapa rekod lagi sehingga masing-masing mempunyai sepuluh pada akhir tahun ini.

3 rekod push up setiap hari. Mengapa anda tidak berjaya memasang yang keempat?

Foto: Polina Inozemtseva, Kejuaraan

Bagaimana prosedur memperbaiki rekod?

Terdapat tiga pilihan. Yang pertama dan paling mahal adalah menjemput hakim dari Guinness Book of Records. Anda akan dikenakan bayaran sebanyak € 6.5 ribu, tetapi rekodnya akan diperbaiki setiap hari, dan sijil akan dikeluarkan dengan segera.

Kaedah kedua jauh lebih murah - € 450. Dalam kes ini, permohonan dipertimbangkan dalam seminggu. Agar permohonan dapat diterima, perlu memberi komisi bahan foto dan video, serta pengesahan hakim. Pada hari Khamis para hakim adalah: Presiden Streetlift Federationnga Ararat Gulyan, blogger video terkenal Alexey Shroder dan Jahongir Nasyrov adalah penganjur banyak pertandingan senaman.

Pilihan ketiga adalah percuma. Penantian adalah tiga bulan, dan jika rekod disahkan, sijil akan dihantar dalam masa satu hingga dua bulan lagi. Aaron dan Manvel memilih pilihan terakhir agar tidak membayar banyak wang setiap kali.

Nah, para pelatih mempunyai 3 bulan lagi untuk melaksanakan rancangan mereka. Sekiranya mereka berjaya memperbaiki 20 rekod dunia untuk dua, itu akan menjadi pencapaian yang luar biasa. Sekiranya anda juga berpendapat bahawa anda boleh menjadi pemegang rekod - cobalah, kerana sekarang anda tahu bahawa memasukkan nama anda ke dalam Guinness Book of Records adalah percuma: anda hanya perlu mencari sukan dan pengadil anda.

3 rekod push up setiap hari. Mengapa anda tidak berjaya memasang yang keempat?

Atlet menetapkan tiga rekod setiap hari daripada empat yang dirancang

Foto: Polina Inozemtseva, Kejuaraan

3 rekod push up setiap hari. Mengapa anda tidak berjaya memasang yang keempat?

Cara melakukan 1500 push-up dalam satu jam. Jurulatih menjawab Daviditch

Ini adalah 25 kali seminit, atau 2 saat untuk push-up. Ternyata ada di antara kita yang dapat melakukan ini.

3 rekod push up setiap hari. Mengapa anda tidak berjaya memasang yang keempat?

Push-ups yang paling sukar. 5 jenis yang tidak dapat dilakukan oleh semua orang

Sedikit orang yang dapat melakukan push-up ini. Bolehkah anda mengulanginya?

Jangan Jadi Mangsa Skim Pelaburan Forex

Catatan sebelumnya 8 sebab yang baik untuk melangkau senaman
Catatan seterusnya Kecergasan di gim: haruskah latihan asas menjadi rumit?